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貧血
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龍眼肉泡水喝方法

2017-11-14 15:46:48      

龍眼肉泡水喝方法

第一、龍眼茶

材料:龍眼肉、紅茶、枸杞子。

做法:將龍眼肉和紅茶、枸杞子等一起放入杯中,用開(kāi)水沖泡,也可以根據(jù)口味加入適量的白糖。

功效:這道茶飲的主要作用就是補(bǔ)氣血以及安神益氣,還有一定的益心脾的效果。枸杞子以及龍眼肉具有補(bǔ)血安神的效果,長(zhǎng)期服用可以更好的保健身體,不過(guò)需要注意的是體質(zhì)偏溫的人群不適合服用。

第二、龍眼肉紅棗飲

材料:龍眼肉、黑木耳、紅棗、冰糖。

做法:將所有的材料一起放入碗中,加入開(kāi)水,最后隔水蒸煮半個(gè)小時(shí)。

功效:這道食譜的主要作用就是補(bǔ)氣養(yǎng)血以及滋陰活血,適合女性患者服用,有效治療月經(jīng)不調(diào)、更年期、貧血等疾病。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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