家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
貧血
掛號科室:血液病科 同類疾?。?a target='_blank'>地中海貧血缺鐵性貧血溶血性貧血妊娠合并貧血小兒貧血

龍眼肉泡水喝的方法

2017-11-13 10:02:28      

第一:龍眼茶

材料:龍眼肉、紅茶、枸杞子。

做法:將龍眼肉和紅茶、枸杞子等一起放入杯中,用開水沖泡,也可以根據(jù)口味加入適量的白糖。

功效:這道茶飲的主要作用就是補(bǔ)氣血以及安神益氣,還有一定的益心脾的效果。枸杞子以及龍眼肉具有補(bǔ)血安神的效果,長期服用可以更好的保健身體,不過需要注意的是體質(zhì)偏溫的人群不適合服用。

第二:龍眼肉紅棗飲

材料:龍眼肉、黑木耳、紅棗、冰糖。

做法:將所有的材料一起放入碗中,加入開水,最后隔水蒸煮半個(gè)小時(shí)。

功效:這道食譜的主要作用就是補(bǔ)氣養(yǎng)血以及滋陰活血,適合女性患者服用,有效治療月經(jīng)不調(diào)、更年期、貧血等疾病。

建議

科學(xué)的使用龍眼對身體的好處是很多的,不過這畢竟是一種中藥材,若沒有正確的使用也會產(chǎn)生副作用。生活中服用龍眼肉也應(yīng)該選擇合適的方法,除了直接泡水服用之外,也可以制作成龍眼肉紅棗飲、龍眼茶或者是龍眼肉米粥等,都是非常不錯(cuò)的選擇。

服用龍眼一定要選擇科學(xué)的方法,這樣才能夠更好的避免龍眼肉泡水喝的禁忌,身體才肯越來越好。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

龍眼肉泡水喝的功效!

除了上述所說的作用之外,服用龍眼肉還可以起到延緩衰老以及美容養(yǎng)顏的效果。這是因?yàn)辇堁廴饪梢越档腕w內(nèi)脂肪出現(xiàn)脂質(zhì)過氧化的情況,同時(shí)對于抗氧……詳細(xì)>>

龍眼肉泡水喝的禁忌

龍眼肉對身體的保健效果很好,并且在生活中扮演了非常重要的角色,如果出現(xiàn)了氣血不足、神經(jīng)衰弱、失眠健忘等毛病都可以服用這種中藥材,老年人服……詳細(xì)>>

干龍眼肉泡水喝可以嗎

干桂圓,其實(shí)就桂圓曬干之后的一種藥材,性質(zhì)和鮮桂圓還是差不多的,也就是大家說的龍眼啦。干桂圓泡水喝其實(shí)很常見,因?yàn)楣饒A的好吃其實(shí)有很多,……詳細(xì)>>

龍眼肉的功效與作用

桂圓就非常適合秋冬日常進(jìn)補(bǔ)食用,甘溫滋補(bǔ),入心脾兩經(jīng),補(bǔ)心脾益氣血,而且甜美可口,不滋膩,吃法還很百搭,可直接食用、泡茶、燉湯、浸酒、……詳細(xì)>>

孕婦可以吃龍眼肉嗎?

孕婦可以吃龍眼肉嗎?龍眼干又名龍眼肉、桂圓干,可作為中藥材使用。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 余國攀

  • 楊振江

  • 夏維林

  • 林東軍

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]