古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
第一:龍眼茶
材料:龍眼肉、紅茶、枸杞子。
做法:將龍眼肉和紅茶、枸杞子等一起放入杯中,用開水沖泡,也可以根據(jù)口味加入適量的白糖。
功效:這道茶飲的主要作用就是補(bǔ)氣血以及安神益氣,還有一定的益心脾的效果。枸杞子以及龍眼肉具有補(bǔ)血安神的效果,長期服用可以更好的保健身體,不過需要注意的是體質(zhì)偏溫的人群不適合服用。
第二:龍眼肉紅棗飲
材料:龍眼肉、黑木耳、紅棗、冰糖。
做法:將所有的材料一起放入碗中,加入開水,最后隔水蒸煮半個(gè)小時(shí)。
功效:這道食譜的主要作用就是補(bǔ)氣養(yǎng)血以及滋陰活血,適合女性患者服用,有效治療月經(jīng)不調(diào)、更年期、貧血等疾病。
建議
科學(xué)的使用龍眼對身體的好處是很多的,不過這畢竟是一種中藥材,若沒有正確的使用也會產(chǎn)生副作用。生活中服用龍眼肉也應(yīng)該選擇合適的方法,除了直接泡水服用之外,也可以制作成龍眼肉紅棗飲、龍眼茶或者是龍眼肉米粥等,都是非常不錯(cuò)的選擇。
服用龍眼一定要選擇科學(xué)的方法,這樣才能夠更好的避免龍眼肉泡水喝的禁忌,身體才肯越來越好。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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擅長:從事血液內(nèi)科臨床工作10余年,擅長血液系統(tǒng)常見病、多發(fā)病的診療,特別是在急性白血病的分層診治方面深有...詳細(xì)>>
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