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貧血
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龍眼肉泡水喝的方法

2017-11-08 14:12:44      

第一:龍眼茶

材料:龍眼肉、紅茶、枸杞子。

做法:將龍眼肉和紅茶、枸杞子等一起放入杯中,用開水沖泡,也可以根據(jù)口味加入適量的白糖。

功效:這道茶飲的主要作用就是補氣血以及安神益氣,還有一定的益心脾的效果。枸杞子以及龍眼肉具有補血安神的效果,長期服用可以更好的保健身體,不過需要注意的是體質(zhì)偏溫的人群不適合服用。

第二:龍眼肉紅棗飲

材料:龍眼肉、黑木耳、紅棗、冰糖。

做法:將所有的材料一起放入碗中,加入開水,最后隔水蒸煮半個小時。

功效:這道食譜的主要作用就是補氣養(yǎng)血以及滋陰活血,適合女性患者服用,有效治療月經(jīng)不調(diào)、更年期、貧血等疾病。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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