血瘀體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方法

什么是血淤體質(zhì)，如何判斷

1、形體征兆：面色晦暗、皮膚粗糙，還常出現(xiàn)淤斑，并容易牙齦出血。

2、性格表現(xiàn)：性格一般比較內(nèi)斂，容易煩惱與健忘。

3、易發(fā)疾病：易患腦卒中、胸痹，以及心腦血管等疾病。

如果一個人臉色不太好，不但面色晦暗，皮膚偏暗，還經(jīng)常出現(xiàn)淤斑，眼眶暗黑，嘴唇暗淡甚至發(fā)紫，皮膚也總是干干的，那么，他有可能就是血淤體質(zhì)者，因?yàn)檫@都是體內(nèi)血液運(yùn)行不暢通，而引起的淤血內(nèi)阻等病癥。當(dāng)然，僅僅臉色不好還不能完全確認(rèn)，如果對著鏡子，看見舌質(zhì)暗，有淤點(diǎn)或片狀淤斑，而且舌下靜脈曲張，那么，即便不是血淤體質(zhì)者，也已經(jīng)離這種體質(zhì)不遠(yuǎn)了。

像所有偏頗體質(zhì)者一樣，血淤體質(zhì)者也有屬于自己的特有癥狀。

4、淤青

有些人在日常生活中，可能經(jīng)常出現(xiàn)這種隋況：膝蓋或者胳膊上無緣無故地出現(xiàn)一塊淤青，但這塊淤青不痛也不癢，往往讓自己感到莫名其妙。其實(shí)，這也是血淤體質(zhì)者的特征之一，因?yàn)檫@些淤青是因血液流動緩慢或停滯而導(dǎo)致的，不僅如此，氣血流動不暢還會造成氣血供應(yīng)不足，進(jìn)而導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳，出現(xiàn)心情不好、容易健忘等癥狀。

5、刺痛

也許，提起疼痛，我們都會不寒而栗，因?yàn)闊o論是哪一種疼痛，都會讓我們苦不堪言，在現(xiàn)實(shí)生活中，有不少自認(rèn)為身體好的人，也會無，緣無故地有疼痛感，這是為什么呢？中醫(yī)認(rèn)為，不通則痛，即當(dāng)人體氣血流通不暢時，才會產(chǎn)生疼痛感。就正常人而言，他們?nèi)淼臍庋\(yùn)動正常，故而不會有疼痛感，但血淤體質(zhì)者會由于血凝郁積，而導(dǎo)致反復(fù)出現(xiàn)疼痛感。

一般來說，血淤體質(zhì)者的感覺是刺痛，即比一般疼痛更嚴(yán)重的病癥，為什么會這樣呢？因?yàn)閷τ谘袤w質(zhì)者而言，他們的血已經(jīng)淤很久了，長期累積起來的氣血阻礙，會讓疼痛的感覺加倍，并且，由于這種病癥長時間得不到治療，已經(jīng)在體內(nèi)形成了頑固性疾病，也許，某一種療法能對它產(chǎn)生暫時的抑制作用，但是治標(biāo)不治本，其根本的治療方法，就是要散血化淤。