西柚可以空腹吃嗎

西柚可以空腹吃嗎

西柚不可以空腹吃，西柚雖是堿性食物，但是它本身含有大量的酸性物質(zhì)，如檸檬酸，維生素C，葉酸等，人體空腹時(shí)，胃里面會(huì)分泌胃酸，如果有再食用像西柚這種含有酸性成分特別多的食物，會(huì)刺激胃粘膜，使的胃酸大量分泌，長(zhǎng)期胃酸分泌過(guò)多會(huì)對(duì)胃造成損傷，所以西柚不可以空腹吃。

西柚宜早飯后食用

西柚最佳的食用時(shí)期是在早飯后半小時(shí)，早飯后食用西柚可以幫助機(jī)體消化吸收，清理腸胃，補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，并迅速使大腦清醒，煥醒精神活力。