夏季吃冷飲注意事項(xiàng)
1、忌吃不新鮮的冷飲
吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳,要認(rèn)真查看冷飲是否衛(wèi)生、新鮮。一般的果汁類飲料應(yīng)沒有沉淀,瓶裝飲料應(yīng)該不漏氣,開瓶后應(yīng)有香味。鮮乳為乳白色,乳汁均勻,無沉淀、凝塊、雜質(zhì),有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液,蓋子不應(yīng)鼓脹,如果敲擊罐頭時(shí)呈鼓音,說明已有細(xì)菌繁殖,也不能食用。
2、忌食用過多冷飲
吃得過多,會沖淡胃液,影響消化,并刺激腸道,使蠕動(dòng)亢進(jìn),縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間,影響人體對食物中營養(yǎng)成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者,更應(yīng)少吃或不吃。
3、忌在劇烈運(yùn)動(dòng)后吃大量冷飲
人在劇烈運(yùn)動(dòng)后,會導(dǎo)致體溫升高、咽部充血。此時(shí),胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激,就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發(fā)音嘶啞、咳嗽以及其它病癥。
4、忌吃不衛(wèi)生的冷飲
由于大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此,吃了不潔的冷飲,就會危害身體健康,故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。
5、嬰兒忌食冷飲,幼兒少吃冷飲
6個(gè)月以下的嬰兒應(yīng)絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全,粘膜血管及有關(guān)器官對冷飲的刺激尚不適應(yīng),因而不要多食冷飲,否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀,甚至誘發(fā)扁桃體炎。
6、老年人慎吃冷飲
老年人消化道功能已明顯減退,對冷飲的耐受力也大大降低,如吃了過多的冷飲,不僅會引起胃腸道消化功能紊亂,還可能誘發(fā)更為嚴(yán)重的疾病。特別是體質(zhì)虛弱的高齡老人,最好禁用冷飲。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
相關(guān)文章推薦
- 南京hpv醫(yī)院
- 六盤水甲狀腺醫(yī)院
- 亳州精神病醫(yī)院
- 棗莊婦科醫(yī)院
- 珠海白癜風(fēng)醫(yī)院
- 鄭州西京白癜風(fēng)醫(yī)院
- 蕪湖精神病醫(yī)院
- 德州癲癇病醫(yī)院
- 亳州腫瘤醫(yī)院
- 貴港不孕不育醫(yī)院
- 大理性病醫(yī)院
- 三亞白癜風(fēng)醫(yī)院
- 福州皮膚病醫(yī)院
- 綿陽牛皮癬醫(yī)院
- 承德肝病醫(yī)院
- 深圳皮膚病醫(yī)院
- 西安風(fēng)濕病醫(yī)院
- 文山白癜風(fēng)醫(yī)院
- 河池皮膚病醫(yī)院
- 北京美爾目醫(yī)院
- 龍巖性病醫(yī)院
- 舟山男科醫(yī)院
- 貴州省紅十字會醫(yī)院
- 佳木斯風(fēng)濕病醫(yī)院
- 防城港牛皮癬醫(yī)院
- 宿州不孕不育醫(yī)院
- 金水膚康皮膚??崎T診部
- 杭州私密整形醫(yī)院
- 麗水癲癇病醫(yī)院
- 寧波精神病醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
乳腺結(jié)節(jié)可以不去治療嗎
2024-11-01消化不良患者何時(shí)服用參苓白術(shù)散好及注
2024-10-31抗病毒口服液對風(fēng)熱感冒有無療效?
2024-10-31山海丹膠囊的正確服用劑量是怎樣的?
2024-10-31肺癌患者服用華頤威麥寧膠囊有何不良反
2024-10-31薏米紅豆粥具有哪些功效?
2024-10-31腎寶片的服用方法是怎樣的
2024-10-31同仁堂西黃丸的療程一般是多久?
2024-10-31
熱門文章
水果界的維C翹楚,你了解多少?
2024-11-01馬齒莧的作用與功效有哪些,可以治療白發(fā)嗎?
2024-11-01膠原蛋白怎么補(bǔ)充好?專業(yè)攻略助你科學(xué)補(bǔ)充
2024-10-31拉單杠的好處:從肌肉鍛煉到健康提升
2024-10-31維生素B12片的作用及功能主治是什么
2024-10-30維生素B6片:健康守護(hù)神,功效全解析
2024-10-30維生素B1的作用是什么
2024-10-29維生素E的美容功效大揭秘
2024-10-29