教你陀螺運(yùn)動(dòng)健身

打陀螺的技巧

擲準(zhǔn)陀螺的技巧（以頂部直徑二點(diǎn)五寸至三點(diǎn)三寸陀螺最為稱手）。

①纏繩：釘朝上，慣用右手者朝順時(shí)針方向纏繞（慣用左手者方向相反），預(yù)留一小段，打個(gè)單結(jié)，以供握繩（或纏繞在指頭上）。

②持法：釘上或左頂下或右，以大拇指、食指、中指倒拿虛握頂部。

③拋法：距離由繩長加臂長之長度來取捨，手臂朝著目標(biāo)處擺動(dòng)，陀螺離手後中指指向目標(biāo)處之方向，力道則有賴于不斷練習(xí)經(jīng)驗(yàn)的累積。

打大陀螺的技巧

①纏繩：釘朝上擺放，依陀螺尖長短纏繞二至三圈，再由陀螺尖往陀螺身由上而下纏繩，依序拉緊，約逾三分之一最佳。

②上陀螺：採一手持繩扣住陀螺頂部圓周處，另一手持陀螺尖處，抱起陀螺靠腿，陀螺尖朝前向下預(yù)備。拋陀螺之際，持陀螺尖處之手立刻離開，另一持繩扣住陀螺頂部圓周處之手順勢打轉(zhuǎn)，產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)動(dòng)力，隨即兩手交互扯繩，使陀螺不致倒地。反方向收繩快跑，勿回頭，等繩拉完即成。

陀螺的保存

陀螺宜存放在陰涼通風(fēng)處，避免日曬龜裂及潮濕發(fā)霉，必要時(shí)宜運(yùn)用冷氣機(jī)或除濕機(jī)將存放場所除濕；鐵制部分則要適時(shí)給予上油保養(yǎng)（不宜太多，以免纏繩不易）；繩子感覺變硬時(shí)，則應(yīng)泡水搓洗、甩打一番(以除去砂粒塵土)。

陀螺是中小學(xué)生熟悉一種玩具。一只小小的陀螺在桌面上飛速地旋轉(zhuǎn)著。單見它立定一點(diǎn)，一面繞傾斜于桌面的軸急速自轉(zhuǎn)，另一面自轉(zhuǎn)軸又宛如錐體母線般繞著過定點(diǎn)而垂直于桌面的軸線，緩慢而穩(wěn)定地做公轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。