強(qiáng)壯腎氣的三款藥膳食譜
一、蒜爆羊肉
材料:薤白20克,大蒜20克,羊肉250克
調(diào)味料:黃酒,鹽,白糖,淀粉,醬油,香油
做法:
1、薤白、大蒜洗凈,切片,羊肉洗凈切薄片。三者一起放入碗里,加入醬油、黃酒、淀粉、鹽和白糖,攪拌均勻。
2、油鍋燒熱,倒入調(diào)好的食物,煸炒,炒到羊肉變熟后,淋上一些香油就可以了。
功效:壯陽(yáng)補(bǔ)腎氣。羊肉甘溫,善補(bǔ)虛勞,是補(bǔ)陽(yáng)佳品,薤白也叫野蒜,能通體內(nèi)陽(yáng)氣,散陰寒,大蒜辛溫,能通五臟,激發(fā)性欲,三者相配,具有很好的壯陽(yáng)、補(bǔ)腎氣的功效。經(jīng)常食用的話,能改善性能。
二、蓯蓉蝦球
材料:雞蛋2個(gè),肉蓯蓉10克,蝦仁250克,面粉150克
調(diào)味料:味精,鹽,發(fā)酵粉,蔥姜,黃酒
做法:
1、肉蓯蓉加少量水,煮20分鐘,取汁,加入面粉、鹽、發(fā)酵粉、蔥花、姜、蛋液,攪拌成糊狀。
2、蝦仁加味精、鹽喝酒,腌一會(huì)后倒入調(diào)好的糊中,攪拌均勻。
3、油鍋燒熱,用湯匙舀出一個(gè)個(gè)蝦仁糊,放入油鍋里炸到金黃色即可。
功效:補(bǔ)腎壯陽(yáng),補(bǔ)宜經(jīng)血,能治療陽(yáng)痿和筋骨不健癥。
三、戊戌酒
材料:糯米1000克,狗肉1000克,酒曲適量
做法:
1、糯米洗凈,加水煮成干飯,狗肉洗凈,煮爛后搗成泥。
2、糯米與狗肉攪拌均勻,冷卻后倒入酒曲,發(fā)酵成為酒釀。
功效:健脾養(yǎng)胃,溫腎壯陽(yáng),大補(bǔ)元?dú)?。狗肉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),性溫味咸,主補(bǔ)腎氣,加糯米釀酒,更有助陽(yáng)氣,治療早泄、滑精、陽(yáng)痿等癥。
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