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按摩6個穴位幫助孩子長高

2017-03-09 12:10:25      

1、點按印堂穴

位置:兩眉毛連線中點。

方法:右手拇指用力按壓約9秒,也可以心里默默地數(shù)9下。然后不松勁,接著按順時針方向揉9次,逆時針方向揉9次,再按照順時針方向揉9次,逆時針方向揉9次,一共36次。

2、點按上星穴

位置:頭正中線,前發(fā)際往后1寸處。

方法:右手拇指按在上星穴上,按摩方法和按摩印堂穴一樣。

3、點按百會穴

位置:頭頂正中線與二耳尖連線之交點

方法:右手拇指或中指按在百會穴上,按摩方法和按摩印堂穴的方法是一樣的。

4、點按率谷穴

位置:耳尖直上,入發(fā)際1、5寸處

方法:兩手拇指按在兩率谷穴上,同時用力按壓約9秒,或心里默數(shù)9下。然后不松勁,接著兩拇指同時向前揉9次,向后揉9次,再向前揉9次,再向后揉9次,共36次。

5、點按風池穴

位置:頸后,枕后粗隆下,大筋外側凹陷處。

方法:兩手拇指按在風池穴上,其余4指放在后頭部。兩拇指同時用力按壓約9秒,也可以心里默數(shù)9下,然后不松勁,接著兩拇指同時向外揉9次,向里揉9次,再向外揉9次,再向里揉9次,共36次。

6、點按大椎穴

位置:低頭時,用右手摸到脖子后方最突出的一塊骨頭,這就是第七頸椎,該處下方的空隙處就是大椎穴。

方法:右手中指按在大椎穴上,同時用力,方法同按摩印堂穴的方法是一樣的。

(責任編輯:陳曉 )

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