咳嗽多痰太惡心 教你幾個按摩穴位祛痰止咳

咳嗽咳痰怎么辦？有的人咳嗽會咳出痰來，痰的產(chǎn)生多與脾胃運(yùn)化能力下降有關(guān)，所以咳嗽祛痰要養(yǎng)胃健脾。下面為你介紹預(yù)防咳嗽多痰的按摩療法。

咳嗽咳痰自診：

（1）很多原因會引起咳嗽，如呼吸道的急，慢性咽炎，喉炎，急，慢性支氣管炎，肺炎，肺結(jié)核，百日咳等；呼吸道黏膜接觸過敏源等；自發(fā)性氣胸，干性胸膜炎與某些心臟，胃病均會引起咳嗽。

（2）咳嗽有痰，痰液白色或者無色透明，不容易咯出者，常見于急性支氣管炎，早期肺結(jié)核，病毒性肺炎等。

（3）咳嗽伴痰中有血絲或者大量咳血者，如果血色為鮮紅以肺結(jié)核，支氣管擴(kuò)張與肺癌為多見；血色為鐵銹色，痰液黏滯并且有膿性分泌物量不多時，多見于肺炎，雙球菌肺炎。

（4）突然發(fā)生的急性咳嗽，伴有發(fā)熱，也許為上呼吸道的感染。

（5）咳嗽以晨起為明顯的，多為上呼吸道的慢性炎癥或者有煙癮嗜好者。

（6）咳嗽伴有黏性淺白色大量泡沫痰者，常見于慢性支氣管炎，支氣管哮喘與肺氣腫等。

（7）若是慢性咳嗽，輕咳并且經(jīng)常感覺咽喉部有異物者，多為慢性咽炎。

咳嗽咳痰怎么辦？中醫(yī)祛痰有一經(jīng)典方劑

二陳湯，由法半夏、陳皮、茯苓、甘草、生姜、烏梅六味藥組成，有燥濕化痰、理氣和中之功。之所以稱為“二陳”，是因為兩味主藥（法半夏和陳皮）都是年頭越陳，效果越好。法半夏有燥濕作用，可以化痰濕；陳皮不僅理氣化痰，還有燥濕和胃之功；配合烏梅斂肺止咳，生姜抑制半夏毒性，共同組成此化痰經(jīng)驗方。

咳嗽咳痰怎么辦？按摩兩個穴位祛痰

與方劑類似，我們身體上也有自帶的二陳湯———豐隆、陰陵泉兩個穴位。豐隆穴是化痰祛濕的經(jīng)驗取穴，既能化有形之痰，又能化無形之痰。陰陵泉是足太陰脾經(jīng)的穴位，具有健脾利濕的功效。兩個穴位一起按揉，每天10分鐘，力度均勻、 柔和、滲透，就相當(dāng)于服了身體自帶的化痰湯。十分推薦給平時頭重身困、咳嗽痰多、口中黏膩、胸腹脹滿、形體肥胖的痰濕之人。