古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
咳痰是呼吸道內病理性分泌物,憑借支氣管黏膜上皮細胞的纖毛運動,支氣管肌肉的收縮及咳嗽時的氣流沖動,將呼吸道內的分泌物從口腔排出的動作,咳痰是機體的一種保護性生理功能。面對這樣的癥狀,飲食保健就成了首選,既養(yǎng)生又健康,而且能夠治病,所以,我們來看看在飲食保健上有何好主意:
宜吃飲食必看:
1、宜吃滋陰潤肺的食物;
2、宜吃生津養(yǎng)肺的食物;
3、宜吃高熱量、高維生素、高蛋白的易消化或半流質食物;
4、宜吃清淡、流質、松軟的食物;
5、宜吃富含鈣、鐵的食物。
忌吃飲食必看:
1、忌食辛辣刺激食物;
2、忌食過于咸、膩的食物;
民間食療法之生姜紅糖水:
患了感冒的話,喝溫熱的生姜紅糖水對感冒引起的咽喉不適能起到較好的調理作用。如果感冒的同時還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮。在鍋里放入水,紅糖,生姜,大蒜用小火煮大概10分鐘左右即可飲用。煮長時間的目的是把蒜頭的辣味煮掉,這樣會更好一些。
民間食療法之蒸大蒜水:
首先取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中。再向碗中加入半碗水,加一粒冰糖。然后把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經,改善寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果較好。
(責任編輯:黃韻思 )
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南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
擅長:從事呼吸內科臨床工作10年,擅長重癥肺炎、慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、肺癌等疾病的診療。詳細>>
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