生氣時(shí)吃藥降低藥效 憤怒時(shí)多按摩“消氣穴”

　　在日常生活中，生氣時(shí)有發(fā)生，但原來(lái)生氣時(shí)有很多事情是不能做的，比如吃藥、哺乳。有些人人生氣時(shí)會(huì)感覺(jué)到胸悶氣短、心跳加快等身體不適癥狀，中醫(yī)認(rèn)為，可按摩極泉穴和太沖穴。

    生氣吃藥會(huì)影響藥效發(fā)揮

　　心情的好壞會(huì)干擾藥效發(fā)揮，特別是剛生完氣時(shí)吃藥，藥效會(huì)大大降低。

　　生氣、煩躁、郁悶等不良情緒會(huì)影響內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)功能，減弱人體抗病能力，影響藥效發(fā)揮，延長(zhǎng)治療時(shí)間。

　　舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，心情好時(shí)，即使服用很小劑量的藥物，也會(huì)達(dá)到比較好的治療效果，而且還可刺激大腦產(chǎn)生內(nèi)源性腦啡呔，發(fā)揮止痛作用。

　　因此，吃藥時(shí)保持樂(lè)觀的情緒，可激活潛在的免疫功能，促使免疫細(xì)胞功能增強(qiáng)，使藥物取得更好的療效，加快疾病康復(fù)。

　　生氣哺乳可能導(dǎo)致嬰兒突發(fā)性抽搐或死亡

　　母乳喂養(yǎng)，是當(dāng)前極力推廣的撫養(yǎng)方法，作為母親都知道保持高質(zhì)量的飲食、注意生活調(diào)節(jié)及保證充足的睡眠。但有的年輕母親忽略了哺乳時(shí)的精神狀況，常常一面吵架一面給嬰兒哺乳，這樣做是不好的。因?yàn)槿嗽谏鷼鈺r(shí)，常常會(huì)分泌毒素，這時(shí)乳兒吸入乳汁易中毒。

　　美國(guó)科學(xué)家為了證實(shí)人體在生氣時(shí)分泌毒素，做了一個(gè)這樣的試驗(yàn)：在分別盛有正好0℃冰水的混合容器里，經(jīng)玻璃管注入不同情緒狀態(tài)下的人呼出的氣體，然后觀察這些冰水與氣體混合后的變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：心平氣和的人呼出的氣冷凝成水后，水是澄清透明無(wú)雜質(zhì)無(wú)顏色的；悲痛時(shí)水中有白色沉淀；生氣時(shí)有紫色沉淀。這個(gè)科學(xué)家把人生氣時(shí)呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠死了。

　　他為此分析道：生氣（10分鐘）會(huì)耗費(fèi)人體大量精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑，生氣時(shí)生理反應(yīng)十分強(qiáng)烈，分泌物成分復(fù)雜，且更具毒性。因此愛(ài)生氣的人很難健康，更難長(zhǎng)壽，不少人“氣死”，實(shí)際上是本身中毒而死。所以他告誡人們，人盡量不要生氣，母親切勿在生氣時(shí)（或剛生完氣）給孩子喂奶，那樣會(huì)使孩子中毒，輕則長(zhǎng)瘡，重則生病。

　　美國(guó)一家大醫(yī)院的研究人員對(duì)1021名發(fā)育遲緩的1-3歲小兒進(jìn)行家庭情況分析，發(fā)現(xiàn)621名患兒在哺乳期父母爭(zhēng)吵鬧離婚，盡管有一部分夫妻最后和好，但因哺乳期母親精神不好，經(jīng)常生氣，身體經(jīng)常分泌出對(duì)人體不利的毒素，并通過(guò)乳汁使嬰兒吸入，使嬰兒各個(gè)臟器受到不同程度的影響甚至毒害，身體免疫功能低下而易患各種疾病，神經(jīng)等各個(gè)系統(tǒng)遭到不同的牽累而發(fā)育遲緩。

　　要特別注意母親經(jīng)常生氣無(wú)疑是對(duì)寶寶的一大殺手，因?yàn)橹形麽t(yī)均發(fā)現(xiàn)母親在生氣后的乳汁中會(huì)產(chǎn)生可致嬰兒生病嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致嬰兒死亡的可怕毒素。此刻萬(wàn)萬(wàn)不可馬上哺乳，最少要過(guò)半天或一天，還要擠出一部分乳汁，再用干凈的布擦干乳頭后再哺乳。

    生氣時(shí)按摩極泉穴減輕心臟不適

　　中醫(yī)認(rèn)為，人在生氣時(shí)肝火滯留在兩腋，肝火過(guò)旺讓心君受辱，會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短、心悸、悲痛欲哭等癥狀，而按摩極泉穴可以緩解這些癥狀。

　　極泉穴位于腋窩正中。人們按摩腋窩時(shí)，可明顯感覺(jué)到有一條青筋，而這條青筋的中間位置就是極泉穴。因此，人們按摩極泉穴能有效驅(qū)散肝之邪氣，從而減輕心臟不適癥狀。按摩時(shí)，用力要均勻和緩。開(kāi)始時(shí)可適當(dāng)輕緩，后來(lái)再慢慢加大力量，以手臂上產(chǎn)生酸麻感為佳。按摩的同時(shí)，最好能配合深呼吸。對(duì)于平時(shí)愛(ài)生氣、血壓高的人來(lái)說(shuō)，不妨在日常生活中利用拍打腋窩的方法來(lái)間接刺激極泉穴，因?yàn)榘茨O泉穴對(duì)防治冠心病、心絞痛等疾病也有不錯(cuò)的治療效果。

    生氣時(shí)按摩極泉穴有助心境平和

　　太沖穴最適合那些愛(ài)生悶氣、郁悶、焦慮、憂愁難解的人。頭暈?zāi)X脹時(shí)，太沖穴讓人神清氣爽；有氣無(wú)力時(shí)，太沖穴能幫助補(bǔ)足氣血；心煩意亂時(shí)，太沖穴可志定神安；怒氣沖天時(shí)，太沖穴使人心平氣和。

　　太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾骨的骨縫之間，向后約3橫指寬處有一個(gè)凹陷，太沖穴就位于這個(gè)凹陷中。使用指頭壓迫，會(huì)感到脈動(dòng)。應(yīng)用此穴時(shí)，在雙側(cè)穴位上用拇指指端用力按揉，使局部產(chǎn)生較強(qiáng)的酸脹感為宜，每次一般按揉3-5分鐘。