怎樣增強(qiáng)心肺功能？肺功能衰竭還能活多久？

心臟和肺是支撐人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要組織器官，也是人體必不可少的組織器官，一個人如果有著強(qiáng)大的心肺功能，就能夠展現(xiàn)出強(qiáng)大的生命力，由此可知心肺功能對人體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)有至關(guān)重要的作用。針對如何增強(qiáng)心肺功能以及肺功能衰竭的患者壽命是多久，我們特邀請聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師蔣慶賀為我們做專項解讀。

怎樣增強(qiáng)心肺功能？

目前增強(qiáng)患者心肺功能最有效最直接的方式主要還是以規(guī)律的有氧運(yùn)動為主。首先要針對患者的身體基本情況來判斷，如果患者的身體素質(zhì)比較好，并且年紀(jì)比較輕的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪x擇鍛煉例如游泳，打球進(jìn)行心肺功能鍛煉。如果患者的情況比較虛弱可以選擇一些運(yùn)動量相對比較小的運(yùn)動，例如打太極，打羽毛球或者是散步的方式，進(jìn)行相應(yīng)的心肺功能鍛煉。再進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉之前，主要還是要規(guī)律。一定要規(guī)律地進(jìn)行有氧運(yùn)動，有利于人體的心肺功能整體提升。

肺功能衰竭還能活多久？

肺功能衰竭，涉及氣嚴(yán)重的1種肺部功能損傷性的疾病。肺部功能衰竭患者的具體存活時間。要根據(jù)肺部功能損傷的嚴(yán)重程度以及患者的基礎(chǔ)性身體素質(zhì)，來判斷。一般情況下如果患者的肺部功能衰竭不是特別嚴(yán)重的情況，可以通過呼吸機(jī)的方式維持正常的生理功能。一般患者的生存時間還是可以達(dá)到幾年甚-10幾年。如果患者的肺部功能衰竭特別嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的低氧血癥的情況下，患者的生命存活時間是極其短暫的，可能幾天甚至只有幾個小時的時間。所以會晤功能衰竭的患者具體存活時間。具體情況來確定。

心肺功能的增強(qiáng)可以從兩方面著手，首先是要進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，有氧運(yùn)動是增進(jìn)人體心肺功能最直接的手段，有研究表明長期堅持有氧運(yùn)動，心肺功能的增長率在20%以上。其次可需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不吃有可能損傷肺臟和肝臟的食物不做有可能損傷心臟和肺的運(yùn)動，保護(hù)好人體的心臟和肺就可以增強(qiáng)心肺功能。