古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
提高心肺功能可以通過加強營養(yǎng)、適量運動、治療慢性疾病等方式,具體情況如下:
1、加強營養(yǎng)。在日常多吃營養(yǎng)豐富的食物,比如雞蛋、牛奶、牛肉、魚肉、蔬菜、水果、粗糧等食物,可以提高體質(zhì),起到提高心肺功能的作用。
2、適量運動。平時可以根據(jù)自己的身體條件選擇瑜伽、太極、游泳、慢跑等運動方式,提高呼吸功能、新陳代謝、血液循環(huán)來提高心肺功能。
3、治療慢性疾病。對于有高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病的患者,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過服用藥物控制疾病,同時注意保持良好的生活方式,可減少心腦血管疾病的發(fā)生,達到提高心肺功能的目的。
(責任編輯:梁旭恒 )
文章關(guān)鍵詞: 提高心肺功能
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