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低血壓和貧血一樣嗎?低血壓的飲食

2019-06-04 09:13:39      家庭醫(yī)生在線

通常情況下,人們往往會把低血壓和貧血混為一談,其實(shí)這是兩種完全不一樣的癥狀。如果混為一談,就會很容易耽誤治療,造成更嚴(yán)重的后果。

低血壓和貧血一樣嗎

中醫(yī)認(rèn)為低血壓多見于脾胃虛弱者;腦力勞動者;或脆弱的老年心臟病人。認(rèn)為多由于氣虛陽虛,陰血虧虛或氣陰兩虛所致。

氣虛陽虛心脈鼓動無力,氣機(jī)升降失調(diào),清陽不升,心脈失養(yǎng);陰血虛虧,血脈不充也致心腦失養(yǎng),或由腎陽虛,腦髓空而致頭暈,眼花甚者暈厥;氣陰兩虛,陰陽失調(diào),臟腑功能低下而發(fā)頭暈,耳嗚,畏寒肢冷,腰酸腿軟,不欲飲食,疲乏無力,臨床伴有低血壓等癥狀。

貧血是因?yàn)檠褐械难t蛋白的量減少,屬于血液質(zhì)量問題,可以通過飲食進(jìn)行改善,主要注意鐵分和蛋白質(zhì)的補(bǔ)充;而低血壓屬于從心臟泵出的血液自內(nèi)部擠壓血管的作用減弱導(dǎo)致。低血壓的定義是基礎(chǔ)血壓(早上起來立刻測定的數(shù)值)最大值低于100mmhg的情況,一般多見于女性,表現(xiàn)為在公車中久站出現(xiàn)不適的站立性低血壓,這是積于下身的血液無法良好被壓回心臟,腦部供血不足導(dǎo)致的。

接下來,看看低血壓的飲食怎樣安排最好吧。

低血壓的飲食建議

低血壓在女性當(dāng)中會比較常見,偶爾頭暈、或是站起來眼前發(fā)黑,有些人也會出現(xiàn)沒什么精神、容易勞累、心悸、耳鳴等現(xiàn)象,大都是因?yàn)榈脱獕阂稹;加械脱獕旱娜耍徊糠秩瞬⒉皇沁x擇吃西藥,而是選擇中藥調(diào)理。血壓是一個需要調(diào)理過程的疾病,吃西藥的效果雖然快很多,但也有一定的依賴性,一停藥就容易復(fù)發(fā),治不了本,而且容易有副作用。

枸杞具有補(bǔ)血滋陰的功效,對于缺血的人群有很好的補(bǔ)血功效,但是它對低血壓的輔助治療卻并不明顯,只能說有一定的調(diào)制作用。不過對于貧血和氣血不足的人,枸杞倒是很不錯的補(bǔ)品,可以用枸杞和黃芪泡水喝,能夠改善貧血癥狀,對低血壓也是有益而無害。

低血壓患者忌食生冷及寒涼、破氣食物,如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。

多吃一些可以造血的食物,比如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物,這類食物有肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等食物能夠幫你增強(qiáng)體質(zhì),也是治療低血壓的好幫手。

宜選擇高鈉,高膽固醇的飲食,如動物腦,肝,蛋黃,奶油,魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強(qiáng),血壓將隨之上升。

輕微的低血壓可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理,如果過于嚴(yán)重就應(yīng)該要及時就醫(yī)治療。

(責(zé)任編輯:朱利祺 )

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