高血脂如何選擇保健品?推薦三種降血脂保健品
由于人們飲食結(jié)構(gòu)不斷在改變,現(xiàn)如今患上高脂血癥的人是越來越多。血脂就是一個評價是否健康的重要指標(biāo),出現(xiàn)高血脂人群不在少數(shù),選擇降血脂的保健食品是非常必要的。針對高血脂的誘發(fā)分析,患者對日常飲食的調(diào)節(jié)是十分重要的,需要多吃那些能夠有效降低膽固醇功能的食品,就會收到良好的降脂效果。
三高是高血壓、高血脂、高血糖的普遍統(tǒng)稱,高血脂疾病的出現(xiàn)嚴(yán)重威脅人類身體的健康,無形中悄然成為中老年人的健康“殺手”,而如果藥店大超市品種繁多的保健品,很多患者通常會茫然無措,無從選擇,那么,市面上降血脂的保健品都有哪些?效果如何?不妨聽聽小編的分析。
降血脂保健品主要包括深海魚油、螺旋藻、大豆卵磷脂三大類:
一、深海魚油
深海魚油的功效是,能夠有效的維護和治療心腦血管健康的能力。深海魚油的提取,都是通過深海的魚類動物體中的精華里提取出來的物質(zhì),這些物質(zhì)就是EPA和DHA。深海魚油中含有的大量EPA可以控制壞 脂蛋白的產(chǎn)生,可以幫助高密度脂蛋白膽固醇清理血管的壁上剩余的脂肪,維持血液的正常血流循環(huán),深海魚油里面含有的的DHA物質(zhì),對身體免疫力的提高,幫助增加身體的抵抗力。
二、螺旋藻
螺旋藻是一種具有多樣性物質(zhì)的藻類植物,含有豐富的人體所需要的的各類營養(yǎng)元素,包括鉀、磷、鋅、氨基酸、鈣、鎂、鈉、維生素等高品質(zhì)的物質(zhì),螺旋藻中含有的氨基酸及維生素等物質(zhì),能夠有效的對血液的粘稠度起到下降的作用,同時能夠保證血液的高速流動性,控制不正常的血液匯集的作用,防止血液里的血栓的發(fā)生,以及中風(fēng)和心肌梗塞的發(fā)生,還能夠控制血液里面不好的膽固醇的降低,來維持血管的彈性與通透性等功效。
三、大豆卵磷脂
卵磷脂是維持身體健康的基礎(chǔ)物質(zhì),卵磷脂存在的形式通常以液體為主,分布于身體的所有細胞內(nèi)部,其中在腦及神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、免 疫系統(tǒng)以及肝、心、腎等重要器官的卵磷脂含量更高。大豆卵磷脂能夠幫助人體調(diào)節(jié)血清脂質(zhì),降低膽固醇水平,有效緩解血脂偏高的現(xiàn)象,
溫馨提示
隨著年齡的增長,各器官功能逐漸的退化,加快了血管的老化,更容易導(dǎo)致各種心腦血管疾病以及血脂升高,小編建議廣大的中老年朋友,在平時還要適當(dāng)搭配服用一些降血脂的營養(yǎng)保健品,對預(yù)防血液疾病有更好的效果。生活保持一定的規(guī)律性,飲食結(jié)構(gòu)要平衡、多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,以飲食調(diào)理為主。
(責(zé)任編輯:莊閑婷 )
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