高血壓會(huì)導(dǎo)致哪些疾?。扛哐獕旱闹委熍c飲食

高血壓是老年人的一大困擾。中度高血壓，是指舒張壓等于或者大于14.0kpa，但是小于15.3kPa的高血壓，且無(wú)靶器官損害。它是一種以體循環(huán)動(dòng)脈壓增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合癥。那么中度高血壓嚴(yán)重嗎？長(zhǎng)期高血壓可影響重要器官尤其是心、腦、腎的功能，最終導(dǎo)致臟器功能衰竭，關(guān)于高血壓的治療與飲食更是患者關(guān)心的話題。如果高血壓的治療與飲食搭配得當(dāng)，治療高血壓會(huì)去的事半功倍的效果。下面就來(lái)介紹一下高血壓的危害。

高血壓會(huì)導(dǎo)致哪些疾??？

1、冠心?。洪L(zhǎng)期的高血壓可促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)阻塞或使血管腔變狹窄，或因冠狀動(dòng)脈功能性改變而導(dǎo)致心肌缺血缺氧、壞死而引起冠心病。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病是動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致器官病變的最常見類型，也是嚴(yán)重危害人類健康的常見病。

2、腦血管?。喊X溢血、腦血栓、腦梗塞、短暫性腦缺血發(fā)作。腦血管意外又稱中風(fēng)，其病勢(shì)兇猛，且致死率極高，即使不致死，大多數(shù)也會(huì)致殘，是急性腦血管病中最兇猛的一種。高血壓患者血壓越高，中風(fēng)的發(fā)生率也就越高。高血壓患者的腦動(dòng)脈如果硬化到一定程度時(shí)，再加上一時(shí)的激動(dòng)或過(guò)度的興奮，如憤怒、突然事故的發(fā)生、劇烈運(yùn)動(dòng)等，會(huì)使血壓急驟升高，腦血管破裂出血，血液便溢入血管周圍的腦組織，此時(shí)，病人會(huì)立即昏迷，傾倒在地，這樣的情況俗稱中風(fēng)。

治療和控制高血壓一般有兩種方法，即藥物療法和非藥物療法。在治療過(guò)程中，主要應(yīng)該采用非藥物療法，只有病情比較嚴(yán)重時(shí)才采用藥物療法。在使用藥物療法時(shí)，一定要讓醫(yī)生查明情況，然后再確定一種或兩種藥物。絕對(duì)不能自己選擇降壓藥物。

高血壓飲食療法

一、高血壓的治療與飲食之高血壓患者的飲食宜忌：

（1）高血壓的飲食治療原則是：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；每日食鹽量降低到4～5克，可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。一注意飲食清淡些，注意補(bǔ)充鈣和鉀，可多吃些蔬菜和水果。（2）生活飲食上需要注意：

①合理的膳食原則應(yīng)該是在限制總熱量的前提下保持營(yíng)養(yǎng)均衡。低鹽低脂均衡飲食，均衡就是要保證三大營(yíng)養(yǎng)素的合理比例，即碳水化合物占總能量的60%～70%，蛋白質(zhì)占10%～15%，脂肪占20%～25%。碳水化合物主要由谷類，薯類和淀粉類食品構(gòu)成，控制食糖及其制品。脂肪要以植物油為主，減少動(dòng)物性脂肪。脂肪中飽和脂肪酸，單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸之間的比例一般為1：1：1。蛋白質(zhì)中應(yīng)有三分之一以上的優(yōu)質(zhì)蛋白（動(dòng)物蛋白和大豆蛋白）。

②每日三餐規(guī)律進(jìn)食，定時(shí)定量，以新鮮蔬菜，水果，五谷雜糧為主，富含維生素，纖維素的食物，避免油膩，高脂，高鹽，高糖，腌制，熏制等加工的飲食，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，可以自我進(jìn)行食物的熱量的估算和統(tǒng)計(jì)。

③制定符合自己家庭情況的食譜，每日適當(dāng)鍛煉，控制體重在正常范圍。

高血壓藥物療法

高血壓的治療與飲食之降壓藥物選用的原則是：

一、高血壓是種慢性病，需要長(zhǎng)期服藥，所以不能完全依賴西藥，否則肝腎都會(huì)傷害到，需要長(zhǎng)時(shí)間調(diào)養(yǎng)。因此，宜選用降壓作用溫和，緩慢，持久，副作用少，病人易于掌握而使用方便的降壓藥。

二、根據(jù)病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正?；蚪咏Ｋ剑瑢?duì)減輕癥狀，延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用。降壓藥物種類很多，各有其特點(diǎn)，目前趨向于作用持久，服用次數(shù)減少，無(wú)毒副作用的中藥制劑，方便安全易于高血壓病人接受。專科醫(yī)師介紹，降壓藥物種類的選擇，由病程長(zhǎng)短、病情輕重、心血管狀態(tài)、有無(wú)并發(fā)癥及其他疾病來(lái)決定。當(dāng)然，還要根據(jù)用藥的反應(yīng)、副作用等情況，來(lái)調(diào)整或更換藥物。而且高血壓不同于其他病癥，于身體各個(gè)器官都有密切聯(lián)系，一旦服藥出現(xiàn)差錯(cuò)，便會(huì)殃及身體其它器官，嚴(yán)重的話甚至有生命危險(xiǎn)，所以選擇一種簡(jiǎn)便易于使用且無(wú)毒副用的藥物尤為重要。

（1）高血壓治療辦法非常的多，西藥治標(biāo)不治本，建議用中藥綜合調(diào)理，關(guān)于高血壓的治療，中醫(yī)的優(yōu)勢(shì)就在于可免除西藥激素對(duì)肝臟的危害，標(biāo)本兼治，高血壓的治療與飲食雙管齊下，從根本上解決問(wèn)題。

（2）降壓西藥的降壓原理：所謂的降壓藥，只是通過(guò)藥物刺激而不惜破壞人體自身規(guī)律達(dá)到降壓的目的！常規(guī)的降壓藥只能在血藥濃度有效的時(shí)間內(nèi)暫時(shí)性地改善血壓環(huán)境，而這種改變是強(qiáng)制性的，通過(guò)神經(jīng)刺激打破正常的生理規(guī)律。雖然表面上看起來(lái)血壓的確下降了，但人體自身的血壓調(diào)節(jié)機(jī)制并沒(méi)有得到真正有效的修復(fù)。傳統(tǒng)的降壓西藥一般通過(guò)強(qiáng)行擴(kuò)張血管，增加心臟收縮力等手段來(lái)降壓，其降壓速度雖快，但實(shí)屬治標(biāo)不治本，因?yàn)榻祲何魉幉粌H無(wú)法抑制病情惡化和阻斷并發(fā)癥，反而會(huì)加劇并發(fā)癥的發(fā)生。這是因?yàn)?，服用降壓藥后產(chǎn)生的大量的藥物代謝毒素會(huì)沉積在血管壁上，服用越多沉積的也就越多，最終會(huì)導(dǎo)致血管硬化、變薄、變脆。一旦藥力失效，血管就會(huì)逐漸收縮，血壓又會(huì)升上去，然后患者就必須再服藥，如此長(zhǎng)期反復(fù)下去，必然會(huì)使原本就已經(jīng)硬化的血管變得更加脆弱，這將會(huì)嚴(yán)重地?fù)p害心、腦、肝、腎等重要的人體器官，并加劇高血壓并發(fā)癥的發(fā)生，最終危及人的生命，所以降壓西藥被醫(yī)學(xué)專家稱為“高血壓并發(fā)癥的催化劑、幫兇”。