高血壓的原因和飲食有關(guān) 高血壓的原因有哪些？

影響高血壓發(fā)生的因素很多，也因此令高血壓疾病有較為明顯的地域差異。廣東省人民醫(yī)院心內(nèi)科的馮穎青主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，我國(guó)北方地區(qū)飲食偏咸、油膩，而南方則偏淡、清爽，鹽和油的過(guò)度攝入是造成北方高血壓發(fā)病率較高的因素之一。另外，北方冬季時(shí)間長(zhǎng)，寒冷天氣會(huì)降低人們的戶外運(yùn)動(dòng)頻率，同時(shí)還會(huì)造成血管容易收縮，也是北方高血壓患者較多的主要原因。

高血壓的原因和飲食有關(guān)

很多慢性疾病和飲食有關(guān)系，特別是高血壓與飲食的關(guān)系非常密切。目前公認(rèn)的引起高血壓的飲食習(xí)慣是吃得太咸，蔬菜水果吃得不夠，另外還有生活壓力太大，精神緊張度比較高，比較急躁等也容易得高血壓。

高血壓的原因有哪些？

高血壓具有地域傾向其實(shí)也來(lái)源于習(xí)慣的不同。高血壓的病因很復(fù)雜，多為各種原因相互影響和疊加而致，我們可以歸納為以下兩個(gè)方面：

1、內(nèi)因：高血壓家族史。有高血壓家族史的人更加容易患上高血壓，但是保持良好的生活習(xí)慣則可以有效延遲高血壓的發(fā)生。

2、外因：包括吸煙、高脂飲食、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、工作壓力大、作息不規(guī)律等復(fù)雜因素，即使沒(méi)有高血壓家族史的人如果沒(méi)有良好的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致高血壓的提早發(fā)生。

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