高脂飲食或引起餐后心絞痛 預(yù)防謹(jǐn)記3大點(diǎn)

心絞痛是冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌急劇的、暫時(shí)的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征，心絞痛的誘因常見為氣溫驟變，強(qiáng)烈情緒，劇烈運(yùn)動(dòng)，暴飲暴食和吸煙過多被動(dòng)式吸煙。研究發(fā)現(xiàn)，高脂飲食可能會(huì)引起餐后心絞痛。

踞日本科研人員報(bào)道，健康年輕男性進(jìn)食單次高脂飲食能夠增加體內(nèi)甘油三酯水平，減少冠狀動(dòng)脈血流儲(chǔ)備。他們認(rèn)為這種效應(yīng)對(duì)冠心病患者可能具有重要的臨床意義。

日本大阪大學(xué)醫(yī)學(xué)院的Takeshi Hozumi博士及其同事應(yīng)用經(jīng)胸多普勒超聲心動(dòng)圖對(duì)平均年齡為29歲的15例健康男性測(cè)量了冠狀動(dòng)脈血流的儲(chǔ)備量。冠脈血流儲(chǔ)備定義為應(yīng)用腺苷所產(chǎn)生峰值血流時(shí)，左前降支舒張期流速與基線水平時(shí)流速的比值。

根據(jù)4月2日出版的《內(nèi)科學(xué)紀(jì)事》雜志上發(fā)表的報(bào)道稱，除對(duì)所有的研究對(duì)象都在高脂飲食前后分別測(cè)定冠脈血流儲(chǔ)備外，研究人員還測(cè)定了5例研究對(duì)象在進(jìn)食低脂飲食后的冠脈血流儲(chǔ)備。

Hozumi博士的研究小組發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)食高脂飲食后5個(gè)小時(shí)，甘油三酯水平從基線水平的1.1mmol/L明顯增高到2.8mml/L（p<0.001）；而平均冠脈血流儲(chǔ)備從餐前的4.02下降了18%，降低到高脂飲食后5小時(shí)的3.30。

研究人員指出，在5例還進(jìn)食低脂飲食的男性中，他們的冠脈血流儲(chǔ)備在進(jìn)食高脂飲食后降低0.79，但在進(jìn)食低脂飲食后增加了0.07（p=0.03）。本組人群中的平均甘油三酯水平在進(jìn)食高脂飲食后增加了1.6mmol/L，在進(jìn)食低脂飲食后增加了0.1mmol/L（p=0.03）。

Hozumi博士等補(bǔ)充說：“雖然我們的研究對(duì)象中沒有包括存在冠脈危險(xiǎn)因素的男性，但是高脂飲食后冠脈血流儲(chǔ)備的降低可能是引起餐后心絞痛綜合征的因素?！?/p>

預(yù)防心絞痛發(fā)作謹(jǐn)記3大點(diǎn)

一、應(yīng)避免任何可誘發(fā)心絞痛的活動(dòng)和習(xí)慣

1、注意充分休息，避免情緒激動(dòng)、過度緊張或過度勞累。

2、注意飲食。要少吃動(dòng)物脂肪和奶制品，多食富含維生素的食物，避免暴飲暴食。

3、注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。避免疾走、奔跑，不要追趕搭乘交通車。

4、注意血壓變化。血壓應(yīng)保持正常，如血壓有波動(dòng)，要積極進(jìn)行治療。

5、少飲酒或不飲酒，不吸煙。心絞痛患者一定要忌煙，因?yàn)槲鼰熆纱偈剐慕g痛的發(fā)作。

6、避免旅行疲勞。心絞痛病人是可以旅行的，但要避免疲勞，如過多的步行，特別是上山、爬坡等。

7、少喝濃茶、咖啡。如果是穩(wěn)定型心絞痛，可適量飲用咖啡，其余型的應(yīng)禁飲咖啡。

8、注意節(jié)制性生活。

9、生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，盡量少搓麻將，對(duì)高度注意力集中的工作，不宜持續(xù)時(shí)間過長。平時(shí)心情要開朗。適當(dāng)參加廣播操、打太極拳、練氣功等體育鍛煉。夜間不要看球賽或驚險(xiǎn)影視劇。

二、應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，正確選用藥物，并堅(jiān)持服用

這是最重要的預(yù)防心絞痛的方法，患者一定要做到。

三、要定期復(fù)診達(dá)到預(yù)防心絞痛的目的

心絞痛病人要定期或者隨時(shí)復(fù)診。發(fā)現(xiàn)新的不適癥狀，要及時(shí)與醫(yī)生溝通，從而改變給藥計(jì)劃。