送你一把量夢(mèng)的尺子

　  測(cè)量眼動(dòng)等方法判斷人是否正在做夢(mèng)，但是我們絕不可能知道他夢(mèng)見了什么。因此，證明夢(mèng)的意義或進(jìn)一步研究夢(mèng)，都不能不依靠夢(mèng)者的自我觀察或稱內(nèi)省法。如果通過內(nèi)省和解釋過程，我們發(fā)現(xiàn)了夢(mèng)有意義，這個(gè)問題就得到了解答。

　　但是，內(nèi)省和解釋會(huì)不會(huì)不可靠呢？在心理學(xué)研究中，內(nèi)省法是最早被使用的方法，但是后來心理學(xué)放棄了這種方法，至今這種方法仍！日不受重視。原因就是內(nèi)省法有它的局限性。在對(duì)夢(mèng)進(jìn)行內(nèi)省時(shí)也有許多局限，這包括：

　　1.干擾。內(nèi)省活動(dòng)會(huì)干擾正在進(jìn)行中的心理活動(dòng)。在半醒半睡時(shí)，如果努力內(nèi)省努力記憶夢(mèng)，則夢(mèng)就會(huì)停止，而人會(huì)醒過來。

　　2.欺騙。如果一個(gè)人講述了一個(gè)編造的假夢(mèng)，或者他改編自己的夢(mèng)，我們不能直接看出來，判斷真假也并不容易。

　　3.遺忘。在做夢(mèng)的時(shí)候人不能講述或記錄自己的夢(mèng)，人只能在做完夢(mèng)醒來后才能講述夢(mèng)，而這實(shí)際上是回憶夢(mèng)。

　　夢(mèng)很容易被遺忘，所以人們講出來的夢(mèng)只是真實(shí)夢(mèng)的一些片斷。

　　4.無法重復(fù)。絕大多數(shù)夢(mèng)是一次性的，它們出現(xiàn)一次，然后就再也不出現(xiàn)了。少數(shù)夢(mèng)雖然會(huì)重復(fù)，但是我們也無法有意讓它重復(fù)。我們不能說：”昨夜的夢(mèng)沒看清楚，今天讓我重新夢(mèng)一次?！?/P>

　　5.難以控制。絕大多數(shù)人不可能控制自己的夢(mèng)。

　　在自然科學(xué)中有這樣的原則：認(rèn)為只有兩個(gè)以上的人同時(shí)觀察的同一事件才可信。并且一個(gè)現(xiàn)象必須可以在相同的條件下能重復(fù)。如果按這個(gè)原則，夢(mèng)是不可能成為科學(xué)研究的對(duì)象的。夢(mèng)既不能由兩個(gè)人同時(shí)看到，又不能重復(fù)。

　　為了研究夢(mèng)，我們必須拓展上述原則。我們可以這樣修改：兩個(gè)以上的人觀察到相近的事件有可信性，可以以相似的形式重復(fù)出現(xiàn)的現(xiàn)象有可信性。

　　另外，我們還應(yīng)該有一些新的內(nèi)省方法。為了獲得對(duì)夢(mèng)的理解，本書作者使用了三種新的內(nèi)省法。1自然內(nèi)省法。即讓夢(mèng)者講述或圖畫等手段表述夢(mèng)。2內(nèi)省印記法。用不同的人的夢(mèng)或其中材料作旁證。3控制內(nèi)省法?？刂颇撤N條件進(jìn)行內(nèi)省。例如，吃咸菜后看是否做飲水的夢(mèng)。再如，有訓(xùn)練的人可以對(duì)夢(mèng)境進(jìn)行控制。