別傻了！快樂(lè)不一定是好事

　　除了感覺(jué)好外，快樂(lè)確實(shí)有些實(shí)用的好處。它可以保護(hù)我們不受打擊和不得感冒，使我們更能忍耐疼痛，甚至延長(zhǎng)我們的生命。然而，瓊·格魯伯，一位研究幸福課的耶魯大學(xué)心理教授，警告說(shuō)，保持適度的積極情緒很重要。

　　她把快樂(lè)比作食物：雖然是必須和有益的，但過(guò)多的食物可引起問(wèn)題；同樣過(guò)多的快樂(lè)也可能導(dǎo)致不良的后果?！把芯勘砻?，高水平的積極情緒預(yù)示冒險(xiǎn)的行為，過(guò)量的酒精和毒品消費(fèi)，暴飲暴食，并可能使我們陷進(jìn)忽視的威脅中”，她說(shuō)。

　　快樂(lè)會(huì)阻礙事業(yè)發(fā)展

　　首先，它會(huì)阻礙你的事業(yè)的發(fā)展前景。以研究幸福課而聞名的心理學(xué)家愛(ài)德華·迪納，和他的同事分析了各種研究，其中包括來(lái)自世界各地的超過(guò)16,000人的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)那些在他們?cè)缙诘纳顖?bào)告中滿意度最高的人（例如，判斷他們5個(gè)生活比例得出的）5年后，的收入低于那些年輕時(shí)不快樂(lè)的人，而且，他們很早就輟學(xué)。

　　這項(xiàng)研究包括一群1976年的聲稱是很開(kāi)朗的美國(guó)大學(xué)新生。當(dāng)他們?nèi)鄽q時(shí)，再次調(diào)查，他們的工資平均每年3500美元，低于其稍微少些歡樂(lè)的同行。為什么呢？迪納提出那些沒(méi)有經(jīng)歷太多悲傷或焦慮的人很少不滿意他們的工作，因此感覺(jué)不到壓力迫使他們獲取更多的教育或轉(zhuǎn)行。

    快樂(lè)讓人變得毫無(wú)深度

　　心理學(xué)家指出情緒具有自適應(yīng)性：它們使我們改變自己的行為，以幫助我們生存。憤怒使我們準(zhǔn)備戰(zhàn)斗；恐懼可以幫助我們逃離。但悲傷呢？研究表明，但我們悲傷時(shí)，我們會(huì)以一個(gè)系統(tǒng)的方式思考。悲傷的人會(huì)注重細(xì)節(jié)的和外向型的，而快樂(lè)的人往往會(huì)快速地做出判斷，從而反映了種族或性別成見(jiàn)。

    快樂(lè)的人更容易受騙

　　任何罪犯應(yīng)該都希望審訊他的陪審團(tuán)成員都很快樂(lè)。福加斯認(rèn)為，他的實(shí)驗(yàn)表明歡樂(lè)者更容易受蒙騙，而處于負(fù)面情緒的人很容易就能識(shí)破謊言并區(qū)分誰(shuí)是好人誰(shuí)是小偷。

　　福加斯讓117名學(xué)生觀看專門挑選的視頻片段，引導(dǎo)他們分別帶有積極和消極情緒。之后，讓他們觀看另一部影片：對(duì)指控偷竊電影票者的審訊過(guò)程。其中一部分嫌疑人確實(shí)偷了電影票卻死不招供；其他人無(wú)罪。然而那些帶有快樂(lè)情緒的學(xué)生能識(shí)別出罪犯的還不到50%。消極情緒者則要好些：他們的識(shí)別率要高于可能性預(yù)測(cè)。

　　快樂(lè)的陰暗面還不止這些：感覺(jué)良好讓人更加自私（要是讓他們跟別人平分彩票，他們兜里藏的要比悲傷者多），不善于為自己的觀點(diǎn)辯護(hù)（他們給出的論據(jù)既無(wú)說(shuō)服力又有失詳盡）。那些最快樂(lè)者的創(chuàng)造力也低于認(rèn)為自己只是“夠快樂(lè)了”的那些人。