女性不孕癥易產(chǎn)生心理障礙 4個心理小技巧可幫到你

不孕癥也可能與心理障有關(guān)，它也是一種疾病，也需要小心治療。特別重要的是要強(qiáng)調(diào)，心理障礙更痛苦，更麻煩，更需要患者早期治療。女性不孕的心理障礙與年齡、職業(yè)、婚姻年齡、不孕年限、性生活滿意度有關(guān)。當(dāng)女性長期不孕時，會產(chǎn)生自卑的情結(jié)，從而會減少社會交往、對生活缺乏興趣、易怒、不愿與他人談?wù)撋确矫?。從而?dǎo)致人際關(guān)系敏感、焦慮和心理壓力增加，有些人甚至有失落感，精神壓力進(jìn)一步加重，對康復(fù)的信心也越來越缺乏。

那么，女性不孕癥的心理障礙怎樣進(jìn)行調(diào)節(jié)？

第一、不要怨天尤人和鉆牛角尖

患者應(yīng)提高自身的心理免疫力，并保持心理上的健康。要減少疑慮和憂慮、少一些自責(zé)，避免有自卑的情結(jié)發(fā)生，不要抱怨他人，當(dāng)發(fā)現(xiàn)不孕時，要積極進(jìn)行就醫(yī)，不應(yīng)避開醫(yī)療，也不要讓自己的心理上往牛角尖鉆，這樣只會更嚴(yán)重的心理問題。多些學(xué)習(xí)和掌握一些基本醫(yī)學(xué)常識，這樣對于改善自身的狀態(tài)是非常有幫助的。

第二、不要為一時的不孕而發(fā)愁

患者一定要提高自身的思想意識，要了解一些醫(yī)學(xué)的常識，避免一些疾病的發(fā)生，從而增強(qiáng)自我控制疾病的能力，這樣才能選擇在最佳的時機(jī)來進(jìn)行受孕。不必為一時不孕而一籌莫展，也不要因為一些暫時的疾病而懊惱不已，只要從心理上進(jìn)行調(diào)整，才能以積極的心態(tài)來應(yīng)對疾病，這樣才能有效地使自己的身體恢復(fù)健康。

第三、在未查明不孕原因前不要過于擔(dān)心

對于有明顯心理障礙癥狀的患者，在沒有明確是什么原因不孕前，不應(yīng)該有各種猜測的心理，這樣只會導(dǎo)致自己無法懷孕。患者應(yīng)及早到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，查明不孕癥的真正原因，區(qū)分是相對不孕、還是絕對不能懷孕，在明確疾病的基礎(chǔ)上采取相應(yīng)的治療措施，這樣才能盡快解除不孕的痛苦。

第四、家庭成員應(yīng)該給予更多的支持和理解

在不孕癥的治療中，丈夫起著非常重要的作用。對于不孕患者，我們應(yīng)該尊重、關(guān)心和體諒，討論諸如如何變得不孕這樣的話題通常是不合適的。更重要的是，家庭成員故意或無意地抱怨、責(zé)備和諷刺也是不合適的?；颊咝枰氖侵笇?dǎo)、鼓勵和幫助。這不僅有利于患者的康復(fù)，也有利于家庭的和諧和夫妻感情的穩(wěn)定。

總而言之，在女性不孕的醫(yī)療中，最好能配合心理調(diào)節(jié)和治療，就會起到輔助的治療效果，有些人可能有繼發(fā)性疾病，但心理因素是主要的。一旦消除了心理障礙，就很快就會實現(xiàn)受孕的目的。因此，患者不要忽視心理調(diào)節(jié)在女性不孕癥中的作用。