經(jīng)常打瞌睡只是睡不夠嗎

有些人經(jīng)常犯困，早起沒精神，每天都要打好幾次瞌睡，醒來后仍是覺得有點(diǎn)疲憊，反應(yīng)能力也下降了?？諝獠涣魍?、屋內(nèi)缺氧、生活作息晚，長期睡眠不足，疲勞過度等都是導(dǎo)致白天愛打瞌睡的原因，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些原因，如果你晚上保證良好的睡眠質(zhì)量，白天還常常打瞌睡，甚至在看電視時不知不覺睡著，可能就是某些疾病“作祟”了。

打瞌睡可能暗示哪些病？

1、愛打瞌睡可能是腦血管出了問題。隨著年齡的增長，人的身體機(jī)能總會發(fā)生變化，一些老年人往往患有高血壓、高血脂等疾病，這就容易出現(xiàn)動脈硬化，而動脈硬化就會導(dǎo)致腦供血不足或者供氧不足，就會出現(xiàn)大腦缺氧或者缺血的現(xiàn)象，進(jìn)而影響大腦的正常的活動，就會打瞌睡。如果發(fā)現(xiàn)家里的老人白天非常喜歡打瞌睡，一定要注意，同時還伴有四肢麻木、乏力等癥狀，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

2、打瞌睡提示心臟可能出現(xiàn)問題。動脈硬化、高血壓、病毒感染、呼吸道疾病等都會導(dǎo)致心臟病，如果心臟出現(xiàn)問題，供血不足，就會導(dǎo)致大腦的供血不足，人就會表現(xiàn)出困倦、無力，想睡覺，因此，如果經(jīng)常打瞌睡，要考慮是否有心臟病。

3、打瞌睡可能患有睡眠-呼吸暫停綜合征。睡眠呼吸暫停綜合征是一種睡眠時候呼吸停止的睡眠障礙。中年以上肥胖者多見，主要癥狀為嗜睡，白天感覺疲勞、困倦、沒精神、晨起頭痛、遲鈍，以及記憶力、注意力、判斷力和警覺力下降。肥胖、呼吸道結(jié)構(gòu)狹窄、扁桃腺增生、下顎短小，或長期抽煙導(dǎo)致呼吸道水腫的人就要特別注意。

4、愛打瞌睡可能是甲狀腺功能減退。甲狀腺功能減退簡稱為甲減，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。經(jīng)常變現(xiàn)為記憶力減退，智力低下，嗜睡，反應(yīng)遲鈍，甚至昏睡等。

5、愛打瞌睡也可能是發(fā)作性睡病，這是一種不常見的睡眠障礙，臨床上以不可抗拒的短期睡眠發(fā)作為特點(diǎn)，多于兒童或青年期起病。常在起床后3-4小時發(fā)生，發(fā)作時雖力求保持清醒，但不能自制，很快即進(jìn)入睡眠狀態(tài)，睡眠一般持續(xù)數(shù)分鐘，每日可發(fā)作多次。

排除了睡眠不足、屋內(nèi)缺氧等原因之后，如果還是感覺不由自主的犯困，就要多注意了，愛打瞌睡也可能是身體正在發(fā)出警示訊號。