抑郁癥伴隨睡眠障礙 抑郁癥都有什么表現(xiàn)？

薛勇（化名）是一家AI公司的創(chuàng)始人，曾是某大型國企的高層管理者?！拔耶?dāng)時被朋友欺騙，損失了幾百萬。我曾經(jīng)很多次站在樓頂往下看，不知道自己做錯了什么?！背似曝斨矗τ孪萑肓藢ψ晕业姆穸?，隨后診斷出重度抑郁。

“其實洗手間離床就只有幾步路，但我就是起不來、過不去。人生對我來說就像是清單，很多事情都變成了任務(wù)?！?/p>

比很多人幸運，薛勇積極配合治療，并在工作之余考取了心理咨詢師執(zhí)照?！拔铱歼@個證主要是為了自救。我妻子當(dāng)時懷孕，我知道絕對不能留下她一個人。”

其實抑郁癥就在我們身邊并不罕見，但是很多人都對抑郁癥有著誤解，認(rèn)為抑郁癥就只是簡單的心情不好，從而耽誤了治療，到了治療的時候才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚了，今天就讓我們來看一下抑郁癥都有哪些表現(xiàn)吧。

抑郁癥的癥狀

1、抑郁心境

這是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。

2、憂

憂郁悲觀、意志消沉、無信心和活力，有萬念俱灰之感。心情壓抑、苦悶，對外界一切事物缺乏興趣，并感覺有許多身體上的不適。

3、懶

無原因突然疲乏無力、自覺懶散無能，甚至連日常生活、簡單的工作或家務(wù)活亦懶于應(yīng)付。

4、睡眠障礙

約有70%～80%的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時后即醒，故稱為清晨失眠癥、中途覺醒及末期失眠癥，醒后又處于抑郁心情之中。伴有焦慮癥者表現(xiàn)為入睡困難和惡夢多，還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過多，稱為“多睡性抑郁”。

那么我們要怎么判斷自己或者是身邊的人有沒有抑郁癥呢？

1、一天大部分時間里都覺得情緒低落

2、失去了對所有活動的興趣

3、老是覺得很累，做事提不起勁；

4、對生活失去信心，感覺自己毫無價值，或者產(chǎn)生過分的內(nèi)疚感

5、反應(yīng)遲鈍，自覺“腦子好像是生了銹一樣”

6、在未節(jié)食的情況下體重明顯減輕或體重增加

7、睡眠差，出現(xiàn)早醒或難以入睡等睡眠問題

8、反復(fù)出現(xiàn)死亡的想法，反復(fù)出現(xiàn)自殺觀念或自殺行為。

如果你在最近經(jīng)常出現(xiàn)這些問題，那么已經(jīng)有很嚴(yán)重的抑郁傾向了，建議咨詢醫(yī)生尋求幫助。