20歲留美女生疑因感情自殺 自殺之前會有哪些信號

2月12日，留美中國女生的尸體在宿舍內(nèi)被發(fā)現(xiàn)，根據(jù)當?shù)孛襟w報道， 警方在調(diào)查后認為，劉薇薇應系自殺。

據(jù)了解，劉薇薇生前是一個樂觀開朗的女孩，從她的臉書內(nèi)容來看她非?；顫?，很難將她與自殺聯(lián)系到一起。在她的臉書上，她分享著她買了高跟鞋的小興奮，對緊張課業(yè)的吐槽以及與朋友聚會的欣喜。就連放出的照片也都是帶著笑臉的。然而讓大家沒有想到的是，這么可愛的女孩子居然會以自殺終結(jié)。

據(jù)騰訊網(wǎng)報道，近年來，大學生自殺已經(jīng)不是新鮮事，僅在2016年，就已經(jīng)發(fā)生了很多例。2016年1月，在加州大學伯克利分校就讀的研究生張某疑跳崖自殺，半年后警方才找到她的尸體。2016年1月，芝加哥大學的陸某跳進了冰冷刺骨的密歇根湖，結(jié)束了自己年僅28歲的生命。自殺前她和母親視頻通話3小時，并沒有顯示任何反常跡象。2016年11月，來自上海的留學生陸某在加拿大多倫多大學求學期間自殺。2016年12月，就讀于俄州州立大學理論物理與天體物理專業(yè)大三的學生劉某飲彈自殺……

如今，留學生自殺的事件頻發(fā)，這也意味著留學生的留學壓力是無法忽視。在自殺前，他們會有什么異常信號是我們不知道的呢？我們可不可以根據(jù)這些信號阻止他們輕生呢？

出現(xiàn)3大異常信號 需警惕有自殺傾向

如何幫助自殺人群，首先我們應了解哪些是有自殺傾向的人群，他們自殺前會有哪些特征？廣東省人民醫(yī)院精神心理科主任醫(yī)師林勇強主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，有自殺傾向的人會在不經(jīng)意間向身邊的人流露出對人生、對未來悲觀、失望的看法，例如：活在世上有什么意思；人性都是丑惡的，不如早點離開這個世界等等。在日記、信件中流露出自殺的想法，或想象自殺后的情景等等。

除了思想上的改變外，還會出現(xiàn)一些反常行為?！八麄儠压ぷ?、財產(chǎn)等進行分配，將其托付給身邊的親友；或者重新整理生活中東西，分類收拾，猶如交代后事一般；有的甚至會頻繁出現(xiàn)開快車、隨意闖紅燈、在高層建筑上向外探身試探等危險行為?！?/p>

除了行為和思想方面表現(xiàn)異常，有部分輕生者會心神不定、魂不守舍?！八麄冊跊Q定自殺前，心理變得比較矛盾，一方面決心去死，可另一方面又舍不得身邊的人和事。”林勇強主任表示，他們在情緒上變化很快，甚至可以說得上是喜怒無?！獜臉O度悲傷突然變得極度冷靜，或者無緣無故地高興、哭泣、焦躁不安等等。這些都是輕生者自殺前常見的三大異常信號。

保持聯(lián)系是挽救輕生者最有效的第一步

“當碰到自殺事件時，第一步應當與輕生者保持聯(lián)系，這是最主要、最有效的方法?！睆V東省人民醫(yī)院精神心理科主任醫(yī)師林勇強表示，我們應充當朋友的角色，從關愛的角度，通過聊天的方式，如了解對方選擇輕生的原因、生活中遇到的困難，以及此刻的感受；再通過一些鼓勵性的話語，給輕生者灌輸正能量，引導他往正面方向發(fā)展。

“在與輕生者保持聯(lián)系的同時，迅速讓其他人聯(lián)系警察、救援機構(gòu)、心理危機干預熱線等，尋求專業(yè)幫助。若在網(wǎng)上碰到自殺事件，應在取得聯(lián)系后，盡快獲得輕生者目前所在位置，并通知相關人員前去救援?！绷钟聫娭魅握f，或許你無法從根本扭轉(zhuǎn)他的思維，但如果每一個人都有伸出援手的意識，與自殺者保持聯(lián)系和溝通，至少可以延緩他自殺的行動，為警察、談判專家等專業(yè)人士爭取救援時間。

輕生者應學會重新振作 樹立正確的三觀

“除了來自外界的幫助外，輕生者自身也應該重新振作。樹立正確的價值觀、人生觀和世界觀?！焙芏嗳嗽馐艽煺刍虼驌艉筮x擇自殺，他們總會埋怨命運為何對他如此不公平。林勇強主任說，世界上確實沒有絕對的公平，但并代表我們只能怨天尤人。相反我們應該相信，命運是掌握在自己的手中，只要肯付出、肯努力，就能改變命運。

而且，自殺是一種不負責任的行為。 “人在這個世界上不是僅僅是自己，而是作為社會的一份子，家庭中的一員，每個人都有自己所需承擔的責任，而這些責任也包括了生活中的不公平和挫折。因此，面對種種打擊，我們應該勇敢面對，而不是選擇自殺逃避責任。”但林勇強主任也表示，由于社會的快速發(fā)展，來自各方的責任、壓力確實超出了部分人所承受的范圍，這時，我們應及時尋求幫助，絕不可走上自殺這條不歸路。

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