夢(mèng)可以看出人的健康程度 三種夢(mèng)境應(yīng)謹(jǐn)慎

夢(mèng)被稱做“五臟的附體”，能夠反映臟器的虛實(shí)盛衰?！饵S帝內(nèi)經(jīng)靈樞》中專門記述了古人對(duì)夢(mèng)境的各種理解，如：人體陰陽(yáng)之氣都很盛，就會(huì)夢(mèng)見互相廝殺；肺氣特別實(shí)，就會(huì)夢(mèng)見使用金屬兵器，因?yàn)榉螌俳稹?/p>

中醫(yī)認(rèn)為，心肝肺分別對(duì)應(yīng)人體的神魂魄，并從這個(gè)角度認(rèn)識(shí)睡眠與夢(mèng)境。按五行配屬，心主神明，神不入舍則不得眠；肝主魂，肺主魄，魂魄飛揚(yáng)就會(huì)做夢(mèng)。

夢(mèng)中的情緒也可以反映臟氣的變化，古人總結(jié)：夢(mèng)中發(fā)怒多為肝氣太盛，夢(mèng)到恐怖的情境多為腎氣虛，夢(mèng)里悲傷哭泣多為肺氣虛，夢(mèng)中大笑多為心氣太盛，夢(mèng)中歌唱多為脾氣太盛?？偠灾?，人體的氣血水平或者五臟的問題會(huì)導(dǎo)致人做特定的夢(mèng)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為夢(mèng)境和疾病有一定的聯(lián)系。比如有膽囊炎的人，可能會(huì)夢(mèng)到心臟病發(fā)作；有肺病的人，會(huì)常常夢(mèng)見胸部受壓；有心血管疾病的人，容易夢(mèng)見被追趕。

對(duì)于以下三類多夢(mèng)的情況，可以針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)理和治療。

1.經(jīng)常夢(mèng)到白天發(fā)生的瑣事，表明其睡眠淺，意識(shí)還在活動(dòng)。中醫(yī)講“脾主意”，做這些夢(mèng)的人，脾胃功能大多不太好，因此可加用黨參、白術(shù)、山藥等益氣健脾。另外要注意晚飯以易消化的食物為主，不可過飽。

2.如果常做一些離奇古怪的夢(mèng)，中醫(yī)把這類夢(mèng)叫做“神游物外，魂不附體”。中醫(yī)認(rèn)為，“肝藏血，血攝魂”。容易做這些夢(mèng)的人可用白芍、酸棗仁、夜交藤、柏子仁等養(yǎng)肝血、收攝魂魄、安神助眠。

3.如果經(jīng)常做噩夢(mèng)，如夢(mèng)見跳樓或被人追殺，或是被狗、蛇咬，或夢(mèng)到掉到骯臟的地方等等，中醫(yī)認(rèn)為大多是腎的問題。五行學(xué)說(shuō)中，腎對(duì)應(yīng)的是“恐”。如果人的腎氣或腎精受到損傷，往往就會(huì)做比較驚恐的夢(mèng)。調(diào)理的辦法一般是用溫補(bǔ)肝腎的藥，如熟地黃、山萸肉、枸杞子等，使腎的精氣充盛，噩夢(mèng)自然就消失了。