經(jīng)常焦慮會(huì)有哪些危害 長(zhǎng)期焦慮不止導(dǎo)致失眠

人人都會(huì)焦慮。在這個(gè)浮躁的社會(huì)，高節(jié)奏的都市步伐里，很多白領(lǐng)幾乎是在高壓的環(huán)境下度過(guò)的，于是，產(chǎn)生焦慮情緒是難以避免的，然而長(zhǎng)期焦慮需謹(jǐn)慎精神疾病的產(chǎn)生。那么經(jīng)常焦慮會(huì)有哪些危害呢？

會(huì)造成失眠

在這個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的城市里，失眠的人是越來(lái)越多。其中有一大部分的人都是因?yàn)榻箲]癥，導(dǎo)致的失眠癥狀的發(fā)生。壓力和焦慮可能會(huì)導(dǎo)致不只一晚或兩晚的睡眠問(wèn)題。一項(xiàng)新研究顯示，焦慮可能導(dǎo)致長(zhǎng)期的睡眠問(wèn)題。研究人員發(fā)現(xiàn)，與焦慮相關(guān)缺乏睡眠的問(wèn)題，可長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月。

增加癌癥發(fā)生率

癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長(zhǎng)期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來(lái)影響和降低肌體的免疫力，增加癌癥的發(fā)生率

伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象

如入睡困難、做惡夢(mèng)、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發(fā)麻、肌肉跳動(dòng)、眩暈、心悸、胸部有緊壓感或窒息感、食欲不振、口干、腹部發(fā)脹并有灼熱感、便秘或腹瀉、尿頻、月經(jīng)不調(diào)、性欲缺乏等。

傳染家人

親朋好友長(zhǎng)期生活在你的周?chē)?，患者的焦慮情緒極易“傳染”給他們。特別是家里有小孩的，小孩一般對(duì)大人的情緒狀態(tài)極度敏感，當(dāng)他們感受到大人的焦慮情緒極易產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)。而如果長(zhǎng)期生活在焦慮氣氛里的家庭里，不只嚴(yán)重不利他們的心理成長(zhǎng)，還容易引起身體上的疾病。

引發(fā)其他疾病

焦慮癥不僅危害患者的心理健康，還會(huì)引發(fā)其他身心疾病，如高血壓、心臟病、胃腸疾病等。