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如何讓自己過得更快樂? 讓自己變開心很容易

2016-09-27 08:06:35      家庭醫(yī)生在線

生活中,總會(huì)有人因?yàn)橐恍┈嵤露笥覟殡y,影響自己情緒。其實(shí),在自己迷茫的時(shí)候,給自己一些心理暗示,就可以讓自己變得樂觀起來。

告訴自己,我要快樂

咋一看,像是犯了上面提到的尋找快樂的毛病,其實(shí)不然?!拔乙鞓贰焙汀拔以趺床拍芸鞓贰笔莾煞N截然不同的想法,給人的心理暗示是不同的。未有天才之前,須得先有適合天才生長(zhǎng)的土壤,快樂也是這樣。當(dāng)你自問怎么才能快樂時(shí),顯然還沒有找到合適的土壤;當(dāng)你暗示自己要快樂時(shí),就只欠春風(fēng)了。有時(shí)會(huì)點(diǎn)遨游狀態(tài)欄的冷笑話來看,又或是在豆瓣無意見到一兩個(gè)冷笑話,就會(huì)在椅子上笑得抖起來(沒辦法,在辦公室好歹要控制一下,因此在想大笑與極力控制之間,抖就成了必然的事)。過后再回顧,好像也不那么好笑。但這不重要,重要的是因之而快樂過。

不要失去之后才知道珍惜

最快樂的人不一定擁有一切最好的東西,他們只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。因此,身邊的存在才是最有價(jià)值的,留意這些人和事,關(guān)照并重視他們,日積月累,你會(huì)獲得更多“心靈財(cái)富”。

真正的好朋友不需要太多言語

很多人抱怨朋友太少。其實(shí),真正的朋友并不是掛在嘴上的。那些在你失意時(shí)默默注視著你,拍拍你的肩、握握你的手,給你傳遞力量的人,值得你敞開心扉、珍惜一生。

不要逃避問題

正視問題。當(dāng)然,這不容易。在這個(gè)世上,任何人都不可能把他所遇到的問題處理得滴水不漏,也沒必要馬上處理,這不是生活的目的。其實(shí),面對(duì)挫折,我們會(huì)沮喪,會(huì)傷心,會(huì)受到傷害,會(huì)跌倒。正視問題,和時(shí)間一到去學(xué)習(xí),去適應(yīng),去解決,這才是生活的真正目的。這樣,才能塑造一個(gè)真正的人。

走出錯(cuò)誤的陰影

我們可能愛錯(cuò)過人,也可能流錯(cuò)過淚,但不管錯(cuò)得多離譜,有一點(diǎn)是肯定的,錯(cuò)誤最終讓我們找到適合我們的人和事。我們都在犯錯(cuò),我們都在掙扎,甚至為過去而懊惱。但是錯(cuò)誤是錯(cuò)誤,掙扎是掙扎,我們是我們。我們存在的目的就是竭盡所能地過后每一天,規(guī)劃好未來。其實(shí),生活中的每一次偶然,都是在為即將到來的下一刻做準(zhǔn)備。

(責(zé)任編輯:陳健慧 )

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