職場(chǎng)心理學(xué) 對(duì)抗慵懶心理試試2絕招

在我們生活中每個(gè)人都有懶惰心理，但是在于我們?nèi)绾稳ジ淖冏约毫恕Ｒ驗(yàn)閼卸柙谌魏螘r(shí)候都會(huì)給別人留下不好的印象，在職場(chǎng)中更是如此。你知道構(gòu)成這種懶惰心理的原因嗎？下面就由我們?yōu)榇蠹医榻B一下造成懶惰心理的這些因素吧。

職場(chǎng)懶惰的心理跟什么有關(guān)

一、得過(guò)且過(guò)

面對(duì)一些費(fèi)神的工作或者自己不喜歡的任務(wù)，就會(huì)容易產(chǎn)生拖延的心態(tài)，認(rèn)為事情到了最后總會(huì)被解決，于是不到最后一刻絕對(duì)提不起精神來(lái)處理。

二、過(guò)分自信

有些人有自信在壓力下工作，認(rèn)為自己如同彈簧一樣，壓得愈緊便愈會(huì)彈得愈高，到了最后關(guān)頭時(shí)限，效率反而會(huì)大大提高。在這個(gè)過(guò)程中，他們常常能夠體會(huì)到克服挑戰(zhàn)的快感，享受最后關(guān)頭效率和刺激，不過(guò)對(duì)其他同事來(lái)談，就會(huì)產(chǎn)生工作上許多的不協(xié)調(diào)和誤解。

三、害怕開(kāi)始

有些人卻欠缺自信，常常因?yàn)楹ε伦约簳?huì)做得不好，結(jié)果便遲遲不敢動(dòng)手，這種逃避的惰性心理，往往令自己更容易產(chǎn)生挫敗感，當(dāng)別人開(kāi)始催促，又或者受到同事的質(zhì)疑，就更加不敢開(kāi)始和繼續(xù)拖延。不過(guò)，這種短暫的逃避令自己的恐懼感在拖延等待中愈積愈多。

四、追求完美

有些人會(huì)盡心盡力做到最好，但仍會(huì)拖延至最后一分鐘才動(dòng)手，只因?yàn)樗麄兿刖媲缶?，不惜一切代價(jià)追求質(zhì)量上的完美，結(jié)果遲遲未行動(dòng)及導(dǎo)致時(shí)間大大超愈過(guò)預(yù)期。

要克服這種惰性心理，首先學(xué)會(huì)合理安排任務(wù)；其次可以向上級(jí)同事作出工作保證，有別人的監(jiān)督，會(huì)令自己產(chǎn)生動(dòng)力。

你亦可以為自己設(shè)定時(shí)間表及期限，要求自己提前完成工作，同時(shí)不斷提醒自己必須嚴(yán)守承諾及紀(jì)律，享受提前完成工作的成就感。

預(yù)防懶散的方法有哪些

首先，樹(shù)立良好形象。美國(guó)著名將領(lǐng)巴頓將軍曾經(jīng)說(shuō)過(guò)： “在戰(zhàn)爭(zhēng)中有這樣一條真理：士兵什么也不是，將領(lǐng)卻是一切?！边@些都說(shuō)明了一個(gè)將領(lǐng)或者管理者的重要性。將領(lǐng)的形象會(huì)影響士兵，管理者的形象會(huì)影響員工。管理者正面的形象會(huì)使員工積極向上，反之，就會(huì)塑造出一個(gè)不良的員工團(tuán)隊(duì)。

其次，做到知行合一。很多管理者要求員工必須按照自己說(shuō)的去做，結(jié)果卻招來(lái)員工的抱怨和不理解。管理者應(yīng)該做到知行合一，不要一味地要求員工做管理者都不喜歡做的事情，而應(yīng)該讓員工按照管理者做的去做。換句話說(shuō)，要求員工做到的，必須是管理者自己能夠做到的。