測(cè)試：你有婚前恐懼癥嗎？婚前恐懼癥怎么辦？

婚前恐懼癥患者經(jīng)常這樣子問自己：“婚姻像包圍在我身邊的一眼不可測(cè)的深井。我可以跟他相守一輩子嗎？我能跟他的家人相處得好嗎？婆婆會(huì)不會(huì)對(duì)我要求很多？”；“我有多愛她？我愿意為了她放棄單身生活的自由嗎？我愿意因?yàn)榻Y(jié)婚而改變以往的生活狀態(tài)和朋友圈子嗎？”

在婚前恐懼癥的人群比例中，女性要大大多于男性，同時(shí)二者的恐懼因素也有很大差別。女性主要擔(dān)心婚姻會(huì)產(chǎn)生變數(shù)，愛情不會(huì)長(zhǎng)久。病因主要是因?yàn)樯罹o張，總渴望一種自由散漫的生活。而由于經(jīng)常聽到關(guān)于婚姻的探討，特別是聽到涉及夫妻矛盾和責(zé)任關(guān)系的問題時(shí)候，便產(chǎn)生了一種恐懼心理和逃避心理。

如果擔(dān)心不適合未來的共同生活，在出現(xiàn)一系列“癥狀”后，雙方不妨經(jīng)常到對(duì)方家里多坐坐，了解他（她）的家人，或者和他（她）多談?wù)勊ㄋ┑募胰?，直接或間接地了解未來家庭成員的生活習(xí)慣等，這個(gè)過程也是心理逐漸適應(yīng)的漸進(jìn)過程。

對(duì)婚姻持久性懷疑和恐懼時(shí)，要保持開放的心態(tài)，能夠去跟對(duì)方溝通交流，進(jìn)而打消這種疑慮。如果對(duì)方突然不愿意結(jié)婚，不要急著否定雙方的感情，應(yīng)該多問問其擔(dān)心和顧慮的原因。如果協(xié)調(diào)好，對(duì)婚后的生活也是很有利的。

測(cè)試：你有婚前恐懼癥嗎？

下面有一個(gè)關(guān)于婚姻恐懼癥的小測(cè)試，請(qǐng)按照“很符合 （A）”、“有點(diǎn)符合（B）”、“不符合（C）”對(duì)下面20條陳述進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：

1、一婚姻會(huì)限制我的自由。

2、結(jié)婚會(huì)讓我負(fù)債。

3、我還不能肯定自己是否愛她。

4、我不知道他/她是否就是最適合我的人。

5、婚姻會(huì)讓我失去自己的個(gè)人空間。

6、結(jié)婚會(huì)花完我所有的儲(chǔ)蓄。

7、因?yàn)樗?她的竭力堅(jiān)持，我才同意考慮結(jié)婚的。

8、如果不結(jié)婚，他/她就會(huì)離我而去。

9、結(jié)婚以后會(huì)讓我失去很多朋友。

10、我不敢告訴他我不喜歡他/她。

11、父母要求我盡快結(jié)婚。

12、我和他/她還沒有認(rèn)真討論過結(jié)婚以后的生活。

13、想到結(jié)婚就讓我感到頭疼。

14、我已經(jīng)和他/她同居一段時(shí)間了。

15、結(jié)婚可以避免讓人對(duì)我的生活說三道四。

16、我覺得自己結(jié)婚后無法承擔(dān)對(duì)他的愛。

17、我和他/她沒有在結(jié)婚這件事情上達(dá)成一致意見。

18、我希望通過結(jié)婚可以解決我跟他/她之間的矛盾。

19、我希望結(jié)婚后能繼續(xù)過自己以前的生活。

20、我還愛著另外一個(gè)男性。

答案分析

假如選擇A和B的數(shù)量之和小于或者等于3，那么就表明你沒有結(jié)婚恐懼。

假如選擇A的數(shù)量（Am）和選擇B的數(shù)量（Bm）之和大于3，那么請(qǐng)計(jì)算測(cè)試得分：Sm=Am+（Am+Bm）/2。假如Sm高于18，表明你對(duì)婚姻有著嚴(yán)重的恐懼；假如Sm處于11～17之間，表明你對(duì)婚姻有一定的恐懼；假如Sm低于10，表明你對(duì)婚姻有輕微的恐懼。