如何預(yù)防癔癥？避免不良暗示

癔癥是一類由精神因素作用于易感個(gè)體引起的精神障礙。一部分患者表現(xiàn)為分離性癥狀，另一部分患者表現(xiàn)為各種形式的軀體癥狀，其癥狀和體征不符合神經(jīng)系統(tǒng)生理解剖特點(diǎn)，缺乏相應(yīng)的器質(zhì)性損害的病理基礎(chǔ)。這些癥狀被認(rèn)為是患者無(wú)法解決的內(nèi)心沖突和愿望的象征性轉(zhuǎn)換。

癔癥的表現(xiàn)形式有很多種，如失聲、失聰、失明、假性癡呆和肢體癱瘓等。而容易患上癔癥的人群，往往是個(gè)性比較突出、自我意識(shí)比較強(qiáng)、情感反應(yīng)比較強(qiáng)烈的人，在相關(guān)刺激因素的作用下，比如吵架和壓力等等，就容易患上癔癥，而女性的患病率普遍要比男性高。那么有沒有什么方法可以預(yù)防呢？

1、正確認(rèn)識(shí)自己。

對(duì)自己有充分了解，清楚自己存在的價(jià)值，對(duì)自己感到滿意，并且努力使自己變得更加完善。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大，對(duì)自己的缺點(diǎn)也能充分認(rèn)識(shí)，并能自覺地努力去克服。有自己的理想，對(duì)未來(lái)充滿信心，在學(xué)習(xí)、工作等各方面不斷取得新的成就。

2、熱愛生活。

能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來(lái)。能在生活中充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對(duì)生活失去信心。能正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)困難，及時(shí)調(diào)整自己的思想方法和行為策略以適應(yīng)各種不同的社會(huì)環(huán)境。

3、避免不良暗示。

做好患者周圍人，如同學(xué)、親屬等人的工作，解除其對(duì)癔癥的顧慮，改變不正確的態(tài)度，避免周圍人造成的過分緊張及過分關(guān)心的不良影響。減少負(fù)性刺激。癔病的發(fā)作往往與負(fù)性刺激關(guān)系密切，減少負(fù)性刺激，可減少促發(fā)癔癥的因素。

總的來(lái)說，癔癥是一種在不健全的人格基礎(chǔ)上，由心理社會(huì)因素或不良暗示而誘發(fā)的精神障礙。因此在心理治療時(shí)要充分地運(yùn)用暗示的技巧，可以輔以藥物，也可以運(yùn)用催眠暗示的方法。一旦遇到癔癥發(fā)作時(shí)，不必驚慌，也不要過分關(guān)注，應(yīng)及時(shí)予以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，如不知如何處理應(yīng)及時(shí)送醫(yī)。

另外，由于癔癥很容易復(fù)發(fā)，故而在某一次的發(fā)作控制之后，還要讓病人對(duì)自己疾病的性質(zhì)以及自己性格上的缺陷如感情用事、想入非非、人云亦云、好炫耀自己等有所認(rèn)識(shí)。只有這樣，才能避免反復(fù)地發(fā)病。