低血糖比高血糖危害更大

　　很多人誤認(rèn)為糖尿病是以血糖升高為主的疾病，血糖低一點(diǎn)總比高好。其實(shí)，低血糖比高血糖兇險得多。高血糖對人體的危害一般要經(jīng)過幾年，甚至十幾年的時間，而低血糖對人體的“摧殘”則可能在短暫的幾個小時內(nèi)發(fā)生，有時甚至是致命性的打擊。尤其是老年糖尿病或合并有冠心病者，低血糖可誘發(fā)腦卒中、心肌梗塞，持續(xù)未得到糾正的低血糖還會對大腦產(chǎn)生不可逆的損害，使心臟功能出現(xiàn)異常。

　　低血糖的危害

　　低血糖癥是糖尿病的急性合并癥之一。老年人的機(jī)體反應(yīng)能力差，一旦出現(xiàn)低血糖，無任何前區(qū)癥狀，很快進(jìn)入嗜睡、昏迷狀態(tài)，甚至出現(xiàn)癲癇樣抽搐；低血糖持續(xù)超過6小時，腦細(xì)胞就會出現(xiàn)不可逆損傷，從而導(dǎo)致腦死亡，甚至猝死。尤其是夜間發(fā)生低血糖癥，患者很快進(jìn)入昏睡狀態(tài)，更不易發(fā)現(xiàn)，危險性更大，死亡率更高。

　　日常如何預(yù)防低血糖？

　　糖尿病患者夜間低血糖一般出現(xiàn)在凌晨1~3點(diǎn)鐘左右，患者可感覺睡覺過程中做噩夢；夜間出汗，常汗?jié)褚路?；或第二天晨起頭痛或見乏力等。夜間發(fā)生低血糖是非常危險的。有的患者甚至?xí)驗(yàn)榈脱嵌谒瘔糁惺ドＨ缒茏C實(shí)確實(shí)存在夜間低血糖，則可睡前少量加餐或調(diào)整晚間胰島素劑量。

　　同時建議患者可以通過日常的飲食調(diào)節(jié)來預(yù)防低血糖，在生活中應(yīng)該注意：定時、定量使用胰島素或口服降糖藥；準(zhǔn)時就餐，若不能按時進(jìn)餐，應(yīng)在進(jìn)餐時間吃點(diǎn)水果、果汁或餅干等；不宜空腹運(yùn)動，運(yùn)動前要吃些點(diǎn)心，并保持運(yùn)動量適當(dāng)、恒定；外出時，一定要備些餅干、糖果，出現(xiàn)低血糖先兆時及時食用；隨身攜帶糖尿病信息卡（包括個人信息、聯(lián)系方式等），并注明在意識不清時，請將口袋內(nèi)糖果放入口中或立即送醫(yī)院急診室搶救；為預(yù)防夜間低血糖，睡前還可以特別選擇食用含能量緩釋系統(tǒng)的碳水化合物食品，比如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3-5塊餅干等；定期到醫(yī)院復(fù)查，并遵從醫(yī)囑，以預(yù)防低血糖的發(fā)生，特別要避免反復(fù)發(fā)生低血糖；另外就是養(yǎng)成良好習(xí)慣，戒煙，飲酒應(yīng)少量，禁忌空腹時飲酒。