關(guān)于糖尿病患者飲食方面禁忌認識

民以食為天的中國毋庸置疑是糖尿病大國，糖尿病患者有些因為缺乏飲食相關(guān)知識，或者護理不當從而引發(fā)的并發(fā)癥，讓病情加重的案例并不少見，那么糖尿病患者日常護理中關(guān)于飲食應(yīng)該怎么避免錯誤做法，下面我們從糖尿病患者飲食護理說起，糖尿病患者日常飲食中禁忌這些行為。

1、忌經(jīng)常吃夜宵。睡前吃夜宵會增加胰島負擔，刺激胰島素的分泌，長此以往易誘發(fā)糖尿病或加重糖尿病病情。經(jīng)常吃夜宵，還容易引起肥胖癥，增加了糖尿病并發(fā)高血脂、動脈粥樣硬化等疾病的風(fēng)險。所以，糖尿病患者忌常吃夜宵。一般來講，晚上空腹的時間越長，體內(nèi)的血糖水平越低，每晚上增加3小時的空腹時間，人體內(nèi)的血糖水平會降低4%。愛吃夜宵的糖尿病患者若能改掉深夜進食的習(xí)慣，對控制血糖、穩(wěn)定病情都十分有利。

2、 忌飯后立即吃水果。很多人習(xí)慣飯后吃水果，認為這樣可以解油膩、促消化。其實，飽腹后馬上進食水果，不僅會增加熱量和糖分的攝人，使胰島的負擔加重，引起血糖升育，而且先吃進去的不易消化的脂肪、白質(zhì)“堵”在胃里，水果在胃中分解創(chuàng)起脹氣，影響消化功能。專家建議數(shù)好在飯后i~3小時吃水果，這段時聞胃腸較空，水果中的維生素及礦物質(zhì)易被人體吸收，能有效避免脹氣和血糖波動。

所以糖尿病患者日常飲食中，要避免飲食不規(guī)范，不能因為犯了日常的小錯誤而讓病情加重或者引發(fā)其他并發(fā)癥，這樣得不償失呢。