這些關(guān)于糖尿病錯誤的認知，你還陷在其中嗎？

對于糖尿病相信很多人都不陌生，而生活中有很多糖尿病人也都積極的控制著自己的血糖，而有很多糖尿病人也因為自己一些錯誤的認知導(dǎo)致自己的血糖經(jīng)常不穩(wěn)，因此不管是糖尿病人還是正常人，對于糖尿病的一些誤區(qū)要有所了解，這樣才能夠防止自己進入這些誤區(qū)讓自己有錯誤的認知。

哪些屬于糖尿病的誤區(qū)？

一、血糖值越低越好

一般來說，很多糖尿病人都知道高血糖的發(fā)生會給身體帶來極大的危害性，因此便一味的追求低血糖，卻不知道低血糖的發(fā)生也會給患者帶來極其大的影響，甚至?xí)o高血糖帶來的危害更大，患者在出現(xiàn)低血糖的時候會有饑餓、心慌、四肢發(fā)冷等癥狀，嚴重還會導(dǎo)致患者發(fā)生急性并發(fā)癥而出現(xiàn)死亡。因此糖尿病人不要以為自己的血糖越低越好，在降糖的時候不要一味的追求降糖效果，只要讓自己的血糖穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)即可。

二、使用胰島素會上癮

胰島素是很多糖尿病人會用到的控糖方法，而有一些糖尿病人就擔(dān)心自己在使用胰島素后會出現(xiàn)上癮，但其實并不是這樣的，胰島素是人體正常分泌的一種激素，它能夠幫助調(diào)節(jié)身體糖代謝，從而幫助控制血糖平衡，而糖尿病人如果需要用到胰島素，多數(shù)是因為身體內(nèi)的胰島素分泌不足，才需要借助外來的胰島素補充控制血糖，當(dāng)糖尿病人的胰島素分泌正常時，就不需要繼續(xù)使用胰島素，因此注射胰島素是不會造成上癮。

三、運動量越大血糖就能夠越穩(wěn)

很多人都知道運動可以幫助降血糖，還能夠幫助減輕自己的體重，所以很多糖尿病人在控制血糖期間也經(jīng)常進行運動，而他們很多認為自己的運動量越大，身體消耗的能量也就越高，這樣就能夠讓自己的血糖更加穩(wěn)定。但其實并不是這樣，當(dāng)糖尿病人運動量過大的時候會讓身體的能量被大量消耗，這樣就容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，而低血糖的發(fā)生就會給患者帶來極其大的危害，所以糖尿病人要根據(jù)自己的身體情況來選擇運動方式，并不是一味的追求運動量。

溫馨提示，很多糖尿病人在控制血糖期間都容易現(xiàn)出這些降糖誤區(qū)，因此糖尿病人要注意了解以上這幾個降糖誤區(qū)，這樣才能夠防止自己在控制血糖期間進入誤區(qū)，才能夠讓血糖達到真正的穩(wěn)定。