要注意！糖尿病患者不吃早餐容易出現(xiàn)這些危害

在生活中有很多糖尿病患者為了讓自己的血糖更加穩(wěn)定而經(jīng)常不吃早餐，他們很多認(rèn)為這是一種有效幫助穩(wěn)定血糖的方法。但其實(shí)，糖尿病患者如果不吃早餐，不僅沒有幫助降血糖，反而會(huì)給身體帶來很多危害。

糖尿病患者不吃早餐有什么危害？

一、熱量供應(yīng)不足。由于人體在消耗熱量的時(shí)候需要大量的血糖，而在早晨起床后，經(jīng)過了一個(gè)晚上10個(gè)小時(shí)沒有進(jìn)餐，這時(shí)候胃部處于空置的狀態(tài)，血糖也處于最低水平。一旦患者起身走動(dòng)后，大腦和肌肉就需要消耗熱量，這個(gè)時(shí)候血糖就會(huì)繼續(xù)下降，如果這個(gè)時(shí)候沒有進(jìn)食早餐，就會(huì)讓身體內(nèi)沒有足夠的血糖可以消耗，就會(huì)讓身體出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。

二、容易發(fā)胖。由于糖尿病患者自身胰島素分泌的不足，所以需要控制每天攝入的總熱量。而如果患者不吃早餐，就會(huì)出現(xiàn)饑餓感明顯，這樣在中午吃飯的時(shí)候就會(huì)因?yàn)槎亲羽I而攝入過多的食物，這樣反而會(huì)因?yàn)橐幌伦訑z入過多而讓身體堆積過多的脂肪，從而引發(fā)肥胖，而肥胖的出現(xiàn)對(duì)患者控制血糖是很不利的。

三、血糖容易出現(xiàn)波動(dòng)。在每天早晨的時(shí)候去，血糖會(huì)因?yàn)榛颊邲]有吃早餐而處于比較低的水平，就容易讓患者出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，而在低血糖反應(yīng)過后又會(huì)發(fā)生高血糖反應(yīng)，導(dǎo)致血糖處于失控的邊緣。另外如果不吃早餐還會(huì)影響身體胰島素全天的調(diào)節(jié)，就會(huì)導(dǎo)致血糖難以控制。

四、出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡。有研究表明，不吃早餐的患者所造成的營(yíng)養(yǎng)不足是很難在午餐或者晚餐的時(shí)候得到補(bǔ)充的，很容易導(dǎo)致患者營(yíng)養(yǎng)的攝入不足，甚至有些會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏癥的發(fā)生。另外不吃早餐也沒辦法補(bǔ)充夜間所消耗的水分和營(yíng)養(yǎng)，就容易造成血液粘稠，進(jìn)而提高腦中風(fēng)、心肌梗塞的發(fā)生。而且，在早上空腹的時(shí)候，身體內(nèi)的膽固醇會(huì)出現(xiàn)比較飽和的狀態(tài)，就容易發(fā)生膽結(jié)石等疾病。

因此，糖尿病患者是需要吃早餐的，不僅要吃早餐，還要吃的有營(yíng)養(yǎng)，這樣才能讓身體各個(gè)機(jī)能需求得到滿足。不要以為不吃早餐就可以控制血糖，不吃早餐，不僅會(huì)讓血糖上升，而且還會(huì)引發(fā)其他一些疾病的發(fā)生，另外也容易造成低血糖癥狀，嚴(yán)還會(huì)發(fā)生昏厥。