5因素可導(dǎo)致2型糖尿病 如何治療才對(duì)？

2型糖尿病的病因一直都是很多患者都想了解的東西，只有了解了其病因我們才可以從根本去預(yù)防2型糖尿病。二型糖尿病的發(fā)病率是糖尿病所有類(lèi)型中最高的一種，主要以老年人為主要發(fā)病人群，嚴(yán)重危害老年人的健康。造成二型糖尿病發(fā)的因素都有哪些？應(yīng)該如何防治二型糖尿病呢？下面我們就一起來(lái)了解：

2型糖尿病的致病因素介紹

1、遺傳因素

與1型糖尿病一樣，2型糖尿病有較為明顯的家族史。其中某些致病的基因已被確定，有些尚處于研究階段。

2、環(huán)境因素

流行病學(xué)研究表明，肥胖、高熱量飲食、體力活動(dòng)不足及增齡是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素，高血壓、血脂異常等因素也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

3、年齡因素

大多數(shù)2型糖尿病于30歲以后發(fā)病。在半數(shù)新診斷的2型糖尿病患者中，發(fā)病時(shí)年齡為55歲以上。

4、種族因素

與白種人及亞洲人比較，2型糖尿病更容易在土著美洲人、非洲--美洲人及西班牙人群中發(fā)生。

5、生活方式

攝入高熱量及結(jié)構(gòu)不合理（高脂肪、高蛋白、低碳水化合物）膳食會(huì)導(dǎo)致肥胖，隨著體重的增加及缺乏體育運(yùn)動(dòng)，胰島素抵抗會(huì)進(jìn)行性加重，進(jìn)而導(dǎo)致胰島素分泌缺陷和2型糖尿病的發(fā)生。

除了以上我們說(shuō)的病因，導(dǎo)致2型糖尿病的誘因還包括肥胖、體力活動(dòng)過(guò)少和應(yīng)激。應(yīng)激包括緊張、勞累、精神刺激、外傷、手術(shù)、分娩、其他重大疾病，以及使用升高血糖的激素等等。由于上述誘因，患者的胰島素分泌能力及身體對(duì)胰島素的敏感性逐漸降低，血糖升高，導(dǎo)致糖尿病。

2型糖尿病的治療方法介紹

隨著2型糖尿病的患病人數(shù)日趨增高，2型糖尿病每年造成的死亡人數(shù)也成攀高趨勢(shì)，2型糖尿病的治療越來(lái)越迫切，如下是幾種治療2型糖尿病的幾種常用方法：

藥物治療：這是糖尿病內(nèi)科治療的主要方法之一，可根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用副作用小、療效高的降糖藥使用。多吃藥不好，俗話說(shuō)的好，“是藥三分毒”不管是什么降糖藥物大多有一定副作用，使用時(shí)必須注意說(shuō)明書(shū)中注明的用法、劑量、禁忌癥和注意事項(xiàng)，以免誤用。

飲食治療：這是每個(gè)患者都需要掌握的基本措施之一。每日攝取的總熱量及營(yíng)養(yǎng)成分一般要根據(jù)自己的體重和體力活動(dòng)強(qiáng)度來(lái)制定。另外，還應(yīng)限制酒精、食鹽、高膽固醇食物、脂肪和食糖的攝入。

運(yùn)動(dòng)治療：運(yùn)動(dòng)也是糖尿病的基礎(chǔ)治療之一。應(yīng)根據(jù)自身年齡及體質(zhì)，每日?qǐng)?jiān)持適宜強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，如散步、體操、打太極拳等。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)不僅能提高生活質(zhì)量，還可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平。但應(yīng)注意空腹時(shí)運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致低血糖，應(yīng)在餐后30分鐘進(jìn)行。

胃轉(zhuǎn)流手術(shù)治療：胃轉(zhuǎn)流手術(shù)治療，對(duì)于肥胖的2型糖尿病患者而言是很好的選擇，可以去除胰島素抵抗、治愈糖尿病，讓患者擺脫終身服藥，還可以幫助患者減肥，一舉兩得效果突出。

干細(xì)胞移植治療：對(duì)于胰島功能已經(jīng)下降到正常的1/3的2型糖尿病患者，采用干細(xì)胞移植治療，可以重建胰島組織、激活胰島功能，使之重新正常分泌胰島素，助患者徹底治療2型糖尿病，重獲健康。

2型糖尿病預(yù)防有三步

第1步：2型糖尿病的預(yù)防由醫(yī)護(hù)人員測(cè)血糖（必要時(shí)做口服糖耐量試驗(yàn)）、體重指數(shù)、腰圍、血壓、血脂及了解詳細(xì)病史。

第2步：2型糖尿病的預(yù)防要確定誰(shuí)是高危人群？可用問(wèn)卷自測(cè)，2型糖尿病的預(yù)防內(nèi)容有：肥胖，腹圍（中國(guó)男性>90厘米，女性>80厘米），年齡≥35歲，高血糖家族史，高血壓或心臟病史，妊娠糖尿病史，每天體力活動(dòng)及吃蔬菜水果是否達(dá)標(biāo)，用過(guò)某些藥（如糖皮質(zhì)激素、煙酸、甲狀腺素、抗精神病藥）等。如打分很高（與其中符合的項(xiàng)目越多），即可能為高危人群。

第3步：2型糖尿病的預(yù)防措施主要是改善生活方式，包括：①減重（0.5～1千克/周），消除肥胖，尤其是腹部肥胖；②中等程度地限制飲食熱量（約減少500～1000千卡）；③限脂肪，尤其是飽和脂肪；④增加體力活動(dòng)（中度活動(dòng)如快走至少30分鐘/天）；⑤控制單糖（食物中血糖指數(shù)高者），這樣都可以很好的進(jìn)行2型糖尿病的預(yù)防。