糖尿病人能喝魚湯嗎

魚肉是糖尿病人最好的肉類食品，常吃魚可預防糖尿病，血糖高的人群吃魚可控制血糖穩(wěn)定，那么，魚湯可以喝嗎？當然是可以的，因為魚湯的主要成分是蛋白質(zhì)和少量的脂肪，基本不含糖，所以喝了以后不會升高血糖，當然也是適量來喝，不超過正常的蛋白質(zhì)的量，是可以放心喝的。

糖尿病人可以喝魚湯的，還是很有營養(yǎng)的，一般也不會導致血糖升高的。魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)，容易消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來源。經(jīng)常食用，可補充營養(yǎng)，增強抗病能力。

鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡、溫中下氣之功效。對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。下面推薦幾款不錯的魚湯：

冬瓜鯉魚湯：該湯中鯉魚的不飽和脂肪酸及卵磷脂等元素可加快人體脂肪代謝，控制身體熱能，調(diào)節(jié)血糖、血壓，預防糖尿病大血管并發(fā)癥的發(fā)生。

苦瓜鱔魚湯：具有清脂減肥，清熱解毒，利尿涼血，補中益氣等功效。其中的“鱔魚素”，能促進胰島素的分泌，從而減少藥物的用量。

魔芋青魚湯（魔芋青魚湯可以穩(wěn)定血糖）魔芋中葡甘露聚糖抑制血糖異常上升，防止高血脂。青魚中的蛋白質(zhì)可增加胰島敏感性，增強對血脂的控制作用，也有一定輔助降糖功效。