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英國“愚公”撿石當健身

2012-02-14 22:51:36      家庭醫(yī)生在線

  中國有“愚公移山”的古老傳說。英國退休老人邁克爾·肯尼迪同樣具有愚公精神。為保護住所附近的海崖避免因海水侵蝕塌陷,14年里,他每周6天從海灘撿拾石塊放置在海崖下,風雨無阻。據估計,他搬運的石塊總重量超過200噸。

英國“愚公”撿石當健身

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  撿石當健身

  肯尼迪現(xiàn)年73歲,退休前是倫敦地鐵一名機械工程師。15年前,退休后的他搬到諾福克郡小鎮(zhèn)亨斯坦頓居住。

  亨斯坦頓濱海,海岸上有一處很特別的海崖,是當地一景。崖石為赭紅色,崖頂上層是灰白色的較薄巖層,兩種顏色分界線很明顯,赭色崖石高度一致,與灰白色巖層的分界線像水平線一樣整齊。

  肯尼迪把在海灘散步當作健身。一天,他無意之中從海灘撿起石塊,堆放到崖腳下。

  “我過去每天散步健身,后來感覺(活動量)不夠,于是開始搭建我的海防‘工事’,”肯尼迪說道,“這讓我保持體重,而且這點活不算什么。”

  護崖計劃風雨無阻

  據數據顯示,由于受到海水侵蝕,過去100年里,這片海崖已經后撤30米??夏岬蠜Q定把護崖行動堅持下去。

  肯尼迪給自己定下規(guī)則,每周抽出6天,在下午2時前從海灘撿拾搬運40磅(18.14千克)重的石塊到崖腳下。

  14年來,他每次花兩小時撿石塊,至今累計勞動時長8736小時,共搬運了幾十萬塊石塊,石塊累計重量超過200噸。

(責任編輯:宋莎莎 )

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