如何快速緩解中暑癥狀？

中暑無小事對(duì)任何人來說都是這樣。因?yàn)橹惺顣?huì)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至危及生命。

很多人只以為中暑會(huì)發(fā)生在溫度高、太陽大的夏季。實(shí)際上，中暑可以在任何氣溫高、濕度大的環(huán)境中發(fā)生。而從事重體力勞動(dòng)、過量運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期處于密閉高溫潮濕的空間等也屬于中暑的高發(fā)情況。

中暑會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)生體溫調(diào)節(jié)障礙，使體內(nèi)的水、電解質(zhì)平衡失調(diào)，造成心血管和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。中暑的嚴(yán)重程度與個(gè)體健康狀況和適應(yīng)能力有關(guān)。

一般情況下，中暑#!先出現(xiàn)的是乏力、大量出汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、體溫正常或略高的癥狀。這個(gè)時(shí)候必須加以小心，否則會(huì)進(jìn)而演化成面色潮紅、皮膚灼熱、38℃以上發(fā)燒、惡心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷；嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)熱痙攣、腹痛、高熱昏厥、昏迷、虛脫或休克表現(xiàn)。

每年都能看到眾多的媒體在報(bào)道有關(guān)中暑的新聞。到底怎樣預(yù)防中暑？怎樣能幫助中暑的同伴脫離“險(xiǎn)境”？專家是這樣說的。

當(dāng)遇到身邊的同伴處于中暑狀態(tài)的時(shí)候，要先判斷中暑者的病情嚴(yán)重程度

對(duì)于輕度中暑，可以將患者及時(shí)脫離高溫環(huán)境至陰涼處、通風(fēng)處靜臥并觀察體溫、脈搏呼吸、血壓變化。再讓患者服用防暑降溫藥劑，如仁丹、霍香正氣散等；涂抹解暑藥油藥膏于人中、額頭及太陽穴處，如羅浮山百草油等；并補(bǔ)充含鹽清涼飲料：淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等。經(jīng)過以上處理，輕度中暑患者即可恢復(fù)健康。

如果出現(xiàn)中度或重度中暑的情況，首先要做的還是將患者移至通風(fēng)陰涼處靜臥，然后趕緊用冰對(duì)患者降溫，同時(shí)聯(lián)系救護(hù)車將患者送往醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的救治。

至于預(yù)防中暑，#!根本的舉措還是遠(yuǎn)離高溫潮濕的地方和避免過量的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于需長(zhǎng)時(shí)間處在高溫潮濕處工作的人群，企業(yè)應(yīng)加強(qiáng)高溫作業(yè)的科普，工人則要遵守高溫作業(yè)的安全規(guī)則和保健制度，合理安排勞動(dòng)和休息。

中暑無小事！無論任何季節(jié)，都要留心可能造成的中暑現(xiàn)象，預(yù)防遠(yuǎn)重于治療。