濕疹高發(fā)期的 “去濕”攻略

濕疹高發(fā)期的“去濕”攻略有哪些？看準(zhǔn)了才好應(yīng)付濕疹特別容易復(fù)發(fā)的3、4月呀！

為什么說(shuō)3、4月是濕疹的高發(fā)期？那是因?yàn)樘鞖饣嘏�，但春天雨水多、空氣濕�?rùn)，很容易造成人體內(nèi)積聚濕氣，從而使患者的濕疹復(fù)發(fā)。

說(shuō)到濕疹的病因，大多數(shù)的濕疹患者都有家族遺傳傾向的。而誘發(fā)濕疹的原因卻因人而異。不健康的生活習(xí)慣所造成濕疹發(fā)病的病例，占據(jù)濕疹患者中的很大一部分。除此之外，大到空氣、水，小到微生物、真菌、藥物，都有可能刺激到濕疹的出現(xiàn)或復(fù)發(fā)。

對(duì)于濕疹還未發(fā)病之時(shí)，積極鍛煉、有規(guī)律的飲食作息都能使其不“挨邊兒”。但當(dāng)濕疹準(zhǔn)備“侵襲”，或者已然大肆“攻城略地”了，那盡早前往正規(guī)的醫(yī)院就診，接受科學(xué)系統(tǒng)的治療就是#^的正道。

濕疹發(fā)起病有個(gè)顯著的特點(diǎn)，除了身上會(huì)出現(xiàn)小紅點(diǎn)一類的皮損以外，還會(huì)這里癢那里癢。簡(jiǎn)直是說(shuō)多了都是淚~

所以與其等到濕疹發(fā)作的時(shí)候再“悔之晚矣”，不如先做好預(yù)防，不讓濕疹在高發(fā)期“得瑟”。

1、辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激性食物會(huì)加重濕疹或是使其復(fù)發(fā)，海鮮類高蛋白質(zhì)的食物也不能攝入，必須絕對(duì)忌口。

2、保持健康且規(guī)律的作息，避免因熬夜、過(guò)于勞累導(dǎo)致濕疹的復(fù)發(fā)。

3、積極參與體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)完要擦干身體的汗液，休息過(guò)后再洗浴，以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)提高身體應(yīng)對(duì)疾病的抵抗力。

4、保持心情的樂(lè)觀和積極，避免大喜大悲、壓力過(guò)大等抑郁、悲觀的情緒長(zhǎng)時(shí)間停留。情緒波動(dòng)大也是誘發(fā)濕疹的關(guān)鍵因素之一。

如果濕疹已經(jīng)在復(fù)發(fā)，哪些止癢或是治療的方式應(yīng)該被禁用呢？

首先，盲目用藥是禁忌的。皮炎濕疹病程較長(zhǎng)，容易反復(fù)。不能經(jīng)常食用激素類藥膏止癢或治療，否則對(duì)人體會(huì)有很大的損傷，也容易誘發(fā)激素應(yīng)激性皮炎等其它并發(fā)癥。

其次，熱水燙洗患處是可以立馬止癢的爽快事，但在當(dāng)下是止癢了，過(guò)后卻會(huì)使到紅腫加重、滲透液增多，加重濕疹病情。因此也是不能嘗試的！

再者，忍不住去撓抓也應(yīng)該被禁用。撓抓只會(huì)使皮膚不斷遭受機(jī)械性刺激而變厚，甚至引起感染。越抓越癢，越癢越抓的惡性循環(huán)，千萬(wàn)不要嘗試。

另外，有一些濕疹患者提到，在濕疹初發(fā)的時(shí)候，他們會(huì)使用羅浮山百草油來(lái)治療濕疹。從中醫(yī)的角度來(lái)看，這一類的藥油能解表透疹、祛濕止癢，其中徐長(zhǎng)卿、金線風(fēng)、荊芥、吊黃等具有較強(qiáng)的祛風(fēng)化濕、止癢止痛的功效，因而對(duì)濕疹的治療比較有效。

濕疹高發(fā)期要“去濕”！不讓瘙癢破壞美好生活。