喝魚湯就能緩解腎病水腫 教你燉魚湯緩解腎病水腫

腎病，在當(dāng)下也是能夠經(jīng)常見到的一種疾病。對于很多腎病患者來說，身上水腫也不算什么稀奇。有沒有什么方法能幫腎病患者消除身上的水腫呢？

觀察一下身邊的腎病患者，你會發(fā)現(xiàn)：腎病患者最容易出現(xiàn)的癥狀就是身體的局部或全身水腫，并且難以消除或反復(fù)出現(xiàn)。單吃利尿藥物難以全面消除水腫，專家建議可以多吃一些健脾利尿的養(yǎng)生湯——白鯽魚湯，這樣既可減少藥物毒副作用也可緩解水腫現(xiàn)象。

健脾利濕鯽魚湯

原料

白鯽魚1條（約200克），去鱗及內(nèi)臟，洗凈，備用。云苓30克，芡實30克，淮山15克，玉米須15克。

大火煮來小火燉

先將云苓、芡實、淮山、玉米須放入600ml涼水中，大火煮開后，改用小火煮30分鐘后，放入白鯽魚，可加適量姜、蔥、鹽調(diào)味，繼續(xù)用小火煮40分鐘即可，飲湯吃魚。每周2~3次。

健脾利濕利調(diào)益五臟云苓、芡實、淮山、玉米須有健脾滲濕的功效，利水消腫，鯽魚營養(yǎng)價值和藥用價值極高，每100克鯽魚含蛋白質(zhì)13克，可有效補充人體蛋白質(zhì)，同時，鯽魚甘溫，具有和胃行水、調(diào)中益五臟的功效。

量不在多

你知道嗎？鯽魚的用量不宜多，應(yīng)控制在150~200克之間，煮的時間不宜太長，應(yīng)控制在一小時以內(nèi)。因為腎病水腫的患者腎功能或多或少受到損害，每次攝入蛋白質(zhì)量過大容易加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于腎臟病變的恢復(fù)。而煮的時間太長，蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的物質(zhì)難以從人體內(nèi)排出，會成為腎病患者的新負(fù)擔(dān)。