家庭醫(yī)生在線首頁 > 兩性 > 性保健 > 性生理 > 正文
癌癥
掛號(hào)科室:腫瘤科 同類疾病:甲狀腺癌肺癌胰腺癌皮膚癌鼻咽癌

男人的精子質(zhì)量在下降

2011-11-15 08:03:12      家庭醫(yī)生在線

  國(guó)家人口和計(jì)劃生育委員會(huì)科學(xué)技術(shù)研究所曾公布過一項(xiàng)數(shù)據(jù),中國(guó)男性的精液質(zhì)量,正在以每年1%的速度下降。與60年前的男性相比,現(xiàn)在男性每毫升精液的精子密度已經(jīng)由1.31億個(gè)下降到0.5億個(gè),減少了62%。李海松告訴記者,不僅是中國(guó),全世界男性的精子質(zhì)量都在下降。有研究顯示,工業(yè)化程度越高的地區(qū),精子質(zhì)量下降速度越快。

  現(xiàn)代生活不僅對(duì)人類健康產(chǎn)生重要影響,也成了毫不留情的“精子殺手”。不良飲食就是這個(gè)殺手的第一個(gè)秘密武器。高熱量食品、辛辣菜肴、大量飲酒都會(huì)通過傷害前列腺來“殺害”精子,因?yàn)榫褐杏?0%都來自前列腺液。第二個(gè)秘密武器是電子輻射和久坐,前者會(huì)直接傷害睪丸,后者讓睪丸溫度升高,影響精子質(zhì)量。第三個(gè)秘密武器就是情緒,壓力太大、焦慮、浮躁會(huì)影響內(nèi)分泌,改變體內(nèi)雌激素和雄激素的比例,影響精子質(zhì)量。第四個(gè)秘密武器叫做“環(huán)境激素”,它來自洗滌劑、清潔劑等,它們代謝后進(jìn)入江河湖海,由浮游生物吃了,再通過蝦、小魚、大魚這樣的食物鏈進(jìn)入人體內(nèi),影響男性體內(nèi)雌雄激素的比例,導(dǎo)致男性雌性化,影響精子質(zhì)量。此外,自慰過多或太久時(shí)間不過性生活等,都會(huì)對(duì)精子造成傷害。

  精子質(zhì)量下降帶來的最嚴(yán)重后果,就是讓患上生育障礙的男性越來越多。一般來說,每次射精的精液量應(yīng)該達(dá)到2—6毫升,含有4000萬以上個(gè)精子,成活率在60%以上。精子質(zhì)量下降后,不僅數(shù)量少了,成活的也少,跑得快的少,和卵子結(jié)合的機(jī)會(huì)少,自然會(huì)導(dǎo)致生育概率下降。

  精子質(zhì)量好不好,還是男性全身健康的晴雨表。人體每天要產(chǎn)生1億個(gè)精子,身體稍有風(fēng)吹草動(dòng),它們的質(zhì)量就會(huì)受到影響。所以身體狀況好,精子質(zhì)量就好;身體狀況差,精子質(zhì)量就差。

  英國(guó)生育問題專家曾指出,精子成長(zhǎng)只要4個(gè)月時(shí)間,改變生活習(xí)慣能馬上提高精子質(zhì)量和數(shù)量,睡眠充足、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、飲食健康是精子最好的“保護(hù)傘。此外,還要多吃西紅柿、綠色蔬菜和堅(jiān)果。綠色蔬菜中的維C、維E、鋅、硒等,堅(jiān)果中的歐米伽3脂肪酸,都有利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。

(責(zé)任編輯:劉曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

男人智商=精子質(zhì)量?

進(jìn)化論說:適者生存!大自然一直奉行著這樣的規(guī)律!據(jù)英國(guó)媒體報(bào)道,英國(guó)最新一項(xiàng)研究結(jié)果表明,高智商的男人一般精子質(zhì)量更高。這是英國(guó)精神病學(xué)……詳細(xì)>>

禁欲能提高精子質(zhì)量嗎?男人如何提高精子質(zhì)量

男性如果精子質(zhì)量不行,那么,就很容易因?yàn)檫@樣而導(dǎo)致出現(xiàn)在備孕期間無法讓女性懷孕的情況,一旦如此,可能會(huì)讓夫妻雙方在備孕道路上走很長(zhǎng)的路?!?a href="http://newwyomingnarrative.com/sex/a/202103/2669294.html" target="_blank">詳細(xì)>>

男人4個(gè)壞習(xí)慣導(dǎo)致精子質(zhì)量差

一項(xiàng)調(diào)查顯示,一周吃4次或以上包含魚、蝦及蟹等為主菜的海鮮餐的男性,頭發(fā)的水銀含量較正常人高4倍。生殖醫(yī)學(xué)專家提醒,水銀會(huì)影響精子的活力……詳細(xì)>>

男人也該提前備孕 精子質(zhì)量下降有這些原因

在醫(yī)學(xué)上,通常男性不育癥是指夫婦婚后同居一年以上,性生活正常,未采取任何避孕措施,由于男性原因而使妻子未能生育的。詳細(xì)>>

精子質(zhì)量影響寶寶 吃這些可提高精子質(zhì)量

寶寶的健康與否很大程度上取決于備孕爸爸的健康程度,備孕男性既要確保高質(zhì)量的精子,還得防止各種疾病的侵?jǐn)_,生活中的食物是細(xì)胞代謝和機(jī)體活動(dòng)……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 葉金輝

  • 陸驪工

  • 石敏

  • 唐之雅

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

熱點(diǎn)新聞