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房事過度的5個癥狀 男性房事過度怎么進(jìn)補(bǔ)?

2016-12-22 11:37:24      家庭醫(yī)生在線

科學(xué)房事的頻率往往是性保健的重要內(nèi)容,但現(xiàn)實(shí)生活中,房事過頻的情形卻每天都在上演和進(jìn)行著。殊不知房事過度往往是男性健康的巨大隱患。由于房事過度往往表現(xiàn)為特有的癥狀。所以男性朋友在有房事過度的癥狀時應(yīng)注意節(jié)制房事,進(jìn)而避免其危害蔓延和持續(xù)。

房事過度的5個癥狀

1、全身無力,腰酸腿軟,懶得動,頭重腳輕,頭昏目眩,兩眼冒金星;

2、氣短心跳,時出虛汗,失眠多夢,不易入睡;

3、精神倦怠,萎靡不振,無精打采,提不起精神來,工作沒勁,學(xué)習(xí)精力不集中,昏昏欲睡;

4、面色蒼白,兩眼無神,神態(tài)憔悴,形體消瘦;

5、食欲減退、不思飲食,胃納欠佳,并有輕度惡心感;

男性房事過度怎么做好調(diào)補(bǔ)?

飲食療法:蔥燉豬蹄

主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗干凈,備用。

把豬蹄和大蔥一起置鍋內(nèi),加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調(diào)味,再用小火燉爛即可食用。

藥膳療法:枸杞子紅棗粥腌

主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。開鍋后放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神,通心腎,故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

(責(zé)任編輯:林宗可 )

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