踝關(guān)節(jié)軟骨損傷的自愈情況取決于損傷程度、個體差異、治療干預(yù)、康復(fù)措施及損傷位置等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.損傷程度：輕度損傷可能自愈，嚴(yán)重?fù)p傷難以自愈。
2.個體差異：年輕人恢復(fù)能力較強，可能促進(jìn)自愈；老年人則相對困難。
3.治療干預(yù)：及時恰當(dāng)?shù)闹委熡兄诨謴?fù)，忽視治療則影響自愈。
4.康復(fù)措施：科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練能輔助恢復(fù)，反之則不利。
5.損傷位置：特定位置的損傷更易恢復(fù)，有些位置則較難。
總之，踝關(guān)節(jié)軟骨損傷的自愈不能一概而論，需要綜合多方面因素判斷，出現(xiàn)損傷應(yīng)及時就醫(yī)。

您好，這種情況是不可以排除骨折，同時也可能是肩袖損傷，可以上肢伸直，敲打患側(cè)的拳頭如果肩關(guān)節(jié)部位有疼痛骨折的風(fēng)險就高，建議拍片?，F(xiàn)在別活動，冷敷