頸椎疼痛且脖子不敢動(dòng)，可能由不良姿勢(shì)、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎外傷等引起。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，使頸部肌肉緊張，頸椎受力不均。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.頸部肌肉勞損：過(guò)度使用頸部肌肉，如長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 3.頸椎間盤突出：椎間盤退變，壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴頸托。 4.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位?？蛇M(jìn)行手法復(fù)位，但應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生操作。 5.頸椎外傷：如扭傷、撞傷。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確損傷程度。 頸椎疼痛脖子不敢動(dòng)應(yīng)引起重視，避免病情加重。注意頸部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，你的這種情況多考慮頸椎增生壓迫導(dǎo)致的，目前可自己用手按摩頸椎改善看看，明天可去醫(yī)院外科拍片檢查看看的。

你好，根據(jù)你的描述考慮不排除頸椎病引起的癥狀，需要積極的檢查拍片或者CT等及用藥治療，建議你口服藥物頸復(fù)康，芬必得膠囊及按摩，理療，針灸等治療。平時(shí)注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免著涼。