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2024-10-07 14:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問醫(yī)生，小兒便秘的食譜有哪些？效果如何？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

小兒便秘可通過飲食調(diào)理改善，以下為您介紹一些食譜及可能的效果，如香蕉燕麥粥、紅薯泥、蔬菜湯、南瓜粥、雪梨汁等。 1.香蕉燕麥粥：香蕉富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，燕麥富含維生素和礦物質(zhì)，兩者搭配可增加糞便體積，促進排便。 2.紅薯泥：紅薯含有豐富的膳食纖維和維生素，有助于消化，緩解便秘。 3.蔬菜湯：如菠菜湯、胡蘿卜湯等，蔬菜中的纖維能刺激腸道運動，幫助排便。 4.南瓜粥：南瓜富含果膠和膳食纖維，可潤滑腸道，改善便秘。 5.雪梨汁：雪梨有清熱潤肺、潤腸通便的作用，適量飲用有助于緩解小兒便秘。這些食譜對小兒便秘有一定的改善作用，但飲食調(diào)理需長期堅持。同時，若小兒便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。
2024-10-08 07:36

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