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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關永格 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
婦二科（不孕不育科）
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產后下奶湯的食材選擇豐富多樣，除了豬蹄、羊排、枸杞、大棗、桂圓外，還有花生、鯽魚、絲瓜、通草、木瓜等。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-12-11 17:29
1.花生：富含蛋白質和不飽和脂肪酸，有助于促進乳汁分泌。
2.鯽魚：營養(yǎng)豐富，蛋白質含量高，是常見的下奶食材。
3.絲瓜：具有通絡下乳的作用。
4.通草：能通氣下乳，常與其他食材搭配。
5.木瓜：有一定的催乳效果。
產婦可根據自身口味和身體狀況，合理選擇上述食材制作下奶湯，但同時要注意飲食均衡，保持良好的心態(tài)和充足的休息。
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就醫(yī)問藥
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什么是產后風? 產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文»
