風(fēng)濕病防治需從生活習(xí)慣、飲食、鍛煉、保暖及治療等方面入手，包括避免潮濕環(huán)境、均衡飲食、適度運(yùn)動、注意關(guān)節(jié)保暖、采取合理治療等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.生活習(xí)慣：避免長期處于潮濕寒冷環(huán)境，規(guī)律作息。
2.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。
3.鍛煉：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動，如散步、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其注意關(guān)節(jié)部位保暖。
5.治療：可使用藥物治療，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶；也可結(jié)合物理治療，如熱敷、按摩；還能采用中醫(yī)治療，如針灸。
總之，風(fēng)濕病防治需綜合多方面，一旦患病應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。