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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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胡年宏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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膝蓋扭傷恢復(fù)需要綜合考慮多方面因素，包括受傷程度、治療方式、休息情況、后續(xù)運動等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-08-15 14:52
1.受傷評估：需明確膝蓋扭傷的具體損傷部位和程度，可能包括韌帶、半月板、肌肉等。
2.治療方法：輕度扭傷可通過休息、冷敷、加壓包扎等；較嚴(yán)重的可能需藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。
3.休息與制動：受傷初期充分休息，避免加重?fù)p傷。
4.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，增強膝蓋周圍肌肉力量。
5.運動注意：恢復(fù)后運動要循序漸進(jìn)，做好熱身和防護(hù)。
膝蓋扭傷后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法，如有不適，及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷? 膝關(guān)節(jié)韌帶與關(guān)節(jié)囊韌帶的作用主要是以前交叉韌帶(ACL)和后交叉韌帶(PCL)為核心，結(jié)合內(nèi)側(cè)副韌帶(MCL)、外側(cè)副韌帶(LCL)以及關(guān)節(jié)囊韌帶構(gòu)成關(guān)節(jié)囊韌帶網(wǎng)，成為維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的基本條件。它既限制膝關(guān)節(jié)的活動范圍，又引導(dǎo)膝關(guān)節(jié)依照固定的規(guī)律活動，稱為制導(dǎo)?！ ∽鳛閯恿Ψ€(wěn)定因素的肌肉和作為靜力穩(wěn)定因素的韌帶協(xié)同穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。這種肌肉-韌帶穩(wěn)定因素依其所在方位分為前、內(nèi)、后和外側(cè)結(jié)構(gòu)。主要有：①前側(cè)結(jié)構(gòu)：股四頭肌及其擴(kuò)張部、髕韌帶;②內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)：半膜胍(內(nèi)側(cè)附著部)、 查看全文»
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