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14歲青少年和41歲中年人吃哪種品種的補(bǔ)？

2014-05-29 06:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

14歲青少年和41歲中年人吃哪種品種的補(bǔ)鈣品

回答1
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閆峰主治醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨科

一般14歲的青少年和41歲的中年人，補(bǔ)鈣的話，最好都是吃點(diǎn)乳鈣，任何年齡階段的話，都是可以吃的，會(huì)比其他有機(jī)鈣和無機(jī)鈣更好的吸收，通常還要配合吃點(diǎn)維生素d，才可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收利用，平常盡量多點(diǎn)曬太陽，可以促進(jìn)維生素d的生成，有利于鈣的吸收，還要多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，減少鈣的流失。
2018-08-10 21:47

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回答2
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孫平主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

14歲的孩子就必須使用青少年專用的鈣片的，比如樂力的就可以，中老年人就必須使用中老年人鈣片，因?yàn)橹欣夏耆四c胃吸收功能下降，所以就必須選擇適合中老年人的鈣片的
2014-05-29 08:12

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